Wie man einen Herpesbläschen von der Bildung abhält
Fieberbläschen sind infektiöse Anhäufungen von mit Flüssigkeit gefüllten Läsionen, die durch das Herpes-simplex-Virus 1 verursacht werden, so die Mayo Clinic. Wenn Sie Fieberbläschen hatten, können Sie einige Tage vor dem Auftreten einer Fieberbläschenbildung feststellen. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Fieberbläschen vollständig zu verhindern oder zu verhindern, dass sich Fieberbläschen entfernen, wenn sie sich bereits bilden, sind Sie möglicherweise in der Lage, einige Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko eines Ausbruchs zu verringern und die Länge eines Ausbruchs zu begrenzen.
Fieberbläschen können jederzeit auftreten. (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Schritt 1
Nachts schlafen und tagsüber Sonnenschutz auftragen. Wenn Sie nicht ausreichend schlafen und zu viel Zeit in der Sonne verbringen, ohne Sonnenschutzmittel zu verwenden, sind dies zwei häufig auftretende Erkältungsherde, da sie laut Mayo-Klinik zu übermäßigem Stress für Ihren Körper führen. Richten Sie sich etwa acht Stunden lang aus, um sich morgens erfrischt zu fühlen, und tragen Sie 30 Minuten vor dem Aufstehen im Freien einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor (LSF 15) oder höher auf.
Schritt 2
Identifizieren Sie Warnzeichen für einen kalten Wundenausbruch. Schmerzen und Kribbeln im betroffenen Bereich gehen nach der Mayo-Klinik gewöhnlich ein bis zwei Tage vor Bläschenherde vor. Außerhalb des Mundbereichs wie Lippen, Kinn und innere Nasenlöcher sind laut MedlinePlus die häufigsten Stellen, an denen Sie mit kalten Wunden rechnen können.
Schritt 3
Fragen Sie Ihren Arzt nach oralen antiviralen Medikamenten. Sie können möglicherweise Schmerzen lindern und die Dauer des Ausbruchs verkürzen, wenn Sie ein orales Medikament wie Valtrex oder Zorivax einnehmen, sobald Sie Anzeichen einer Erkältung erkennen, so die Mayo-Klinik.
Schritt 4
Halten Sie Ihre Hände von Ihrer kalten Wunde fern. Sie verbreiten das Virus möglicherweise auf andere Teile Ihres Körpers, wenn Sie ein Lippenherpes picken oder drücken und dann eine offene Wunde oder Schleimhaut wie Mund, Nase oder Vagina berühren, warnt KidsHealth, ein Teil der Nemours Foundation.
Schritt 5
Waschen Sie häufig Ihre Hände. Obwohl Sie sich nicht mit aktiven Fieberbläschen verwirren sollten, können Sie versehentlich eine davon berühren und das Risiko erhöhen, das Virus zu verbreiten und empfindliche Bereiche Ihres Körpers wie Ihre Augen zu schädigen. Waschen Sie Ihre Hände, wann immer Sie glauben, dass Sie Ihre kalte Wunde berührt haben, und waschen Sie sie ständig durch den ganzen Tag.
Dinge, die du brauchen wirst
Sunblock, breites Spektrum, SPF 15 oder höher
Seife
Wasser
Spitze
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Wunden nicht innerhalb einer Woche bis 10 Tage abheilen, wenn Sie häufig Fieberbläschen bekommen, wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, das Ihr Immunsystem geschwächt hat oder wenn Sie Symptome wie Fieber, Eiter und Rötung bemerken, empfiehlt KidsHealth.
