Wie Sie Verstopfung während der Einnahme von Cyclobenzaprin verhindern

Cyclobenzaprine, der generische Name für das Medikament Flexeril, ist ein verschreibungspflichtiges Muskelrelaxans und Schmerzmittel. Laut Drugs.com blockiert es die Schmerzempfindungen, die an das Gehirn gesendet werden. Es wird in der Regel bei Ruhe- und Physiotherapie zur Behandlung von Muskelbeschwerden und Schmerzen eingesetzt. Verstopfung kann für manche Menschen eine Nebenwirkung dieses Arzneimittels sein, wie viele Schmerzmittel, aber Sie können einige Schritte unternehmen, um dies zu verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie hartnäckige Verstopfung haben.

Viele Schmerzmittel oder verschreibungspflichtige Medikamente können Verstopfung verursachen. (Bild: Garsya / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Nehmen Sie eine Psyllium-Kapsel oder ein Psyllium-Faserprodukt wie Metamucil. Das Medical Center der University of Maryland erklärt, dass Psyllium eine lösliche Faser ist, die abführend wirkt. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung und fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Produkt verwenden, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist.

Schritt 2

Nehmen Sie an irgendeiner Art körperlicher Aktivität teil, wenn Ihre Ärzte und Physiotherapeuten sagen, dass dies sicher ist. Das nationale Informationszentrum für Verdauungskrankheiten erklärt, dass mangelnde körperliche Aktivität zur Verstopfung beiträgt, obwohl die Gründe dafür nicht bekannt sind. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Aktivitäten sicherer sind, wenn Sie mit Cyclobenzaprin behandelt werden, das Ihnen keine zusätzlichen Schmerzen bereitet.

Schritt 3

Essen Sie Lebensmittel, die reich an unlöslichen Ballaststoffen sind. Obwohl Sie möglicherweise keinen großen Appetit haben, wenn Sie unter Schmerzen leiden oder Schmerzmittel einnehmen, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, um eine normale Darmfunktion zu fördern. Unlösliche Ballaststoffe fördern die Bewegung von Nahrungsmitteln durch das Verdauungssystem und den Stuhlgang, sagt MayoClinic.com. Dies verringert die Verstopfung. Nahrungsquellen unlöslicher Ballaststoffe sind Nüsse, Gemüse, Weizenkleie und Vollkornmehlprodukte.

Schritt 4

Trinken Sie viel Flüssigkeit, auch wenn Sie keinen Durst empfinden. Sie können aufgrund der Schmerzen oder der Medikamente viel schlafen, aber es ist wichtig, den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt zu sein. Dehydratation kann zu Verstopfung beitragen; Obst- und Gemüsesäfte, Wasser und klare Suppen trinken, um dies zu verhindern, empfiehlt das National Clearinghouse für Verdauungskrankheiten.

Spitze

Fragen Sie Ihren Arzt, ob es andere Muskelrelaxanzien oder Schmerzmittel gibt, die möglicherweise keine Verstopfung verursachen. Möglicherweise kann sie ein anderes Medikament empfehlen, das für Sie besser geeignet ist.

Warnung

Nehmen Sie keine Abführmittel über einen längeren Zeitraum ein. Dies kann zu Abhängigkeit führen und zu Verstopfung führen, sagt das National Clearinghouse für Verdauungskrankheiten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Darmstörungen, die Sie während der Einnahme von Cyclobenzaprin haben. Möglicherweise muss Ihre Dosierung reduziert werden, oder Ihr Dosierungsschema kann geändert werden, um Ihre Verstopfung zu behandeln. Beenden Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.