So entfernen Sie Dehnungsstreifen an den Innenseiten der Oberschenkel

Dehnungsstreifen an den inneren Oberschenkeln treten bei Frauen auf, die sich im dritten Trimenon ihrer Schwangerschaft befinden, und bei Personen, die in raschem Tempo stark abgenommen haben. Eine der häufigsten Stellen, an denen sich Dehnungsstreifen bilden, befindet sich an den Innenseiten der Oberschenkel. Die Mayo Clinic sagt, dass Dehnungsstreifen sehr schwer zu beseitigen sind, da sie sich an der Basis Ihrer Hautzellen bilden. Dehnungsstreifen, die immer noch rosa oder rot sind, lassen sich am einfachsten entfernen. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, um alle Arten von Dehnungsstreifen an den Innenseiten der Oberschenkel zu verblassen. Der Schlüssel, um diese Dehnungsstreifen loszuwerden, ist die Einnahme von Vitaminen, Bewegung und Hydratation des Körpers.

Eine Frau, die Lotion an ihrem Oberschenkel reibt. (Bild: Tomasz Wojnarowicz / Hemera / Getty Images)

Schritt 1

Hydratiere deinen Körper. Die Mayo Clinic sagt, dass Sie jeden Tag mindestens 64 Unzen Wasser trinken sollten, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist wichtig, um die Dehnungsstreifen an den Innenseiten der Oberschenkel zu beseitigen, da die hydratisierte Haut weich ist und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, die die Wurzeln der Haut nährt, wo sich die Dehnungsstreifen bilden. Die Cleveland Clinic sagt, wenn Sie Ihre Hautzellen hydrieren, können Sie verhindern, dass sich Dehnungsstreifen bilden, und solche verblassen, die sich bereits auf den inneren Oberschenkeln befinden.

Schritt 2

Reiben Sie Vitamin E-Gel in die Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln. Vitamin E hilft dabei, die Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln zu beseitigen, indem es die Produktionsrate Ihrer Hautzellen erhöht. Je schneller Ihre Zellen wachsen, desto schneller können Sie Ihre Dehnungsstreifen loswerden. Die neuen Hautzellen reparieren das beschädigte Gewebe an der Wurzel, an der sich Ihre Dehnungsstreifen bilden. Kaufen Sie eine Flasche Vitamin-E-Gelkappen und stechen Sie Löcher in mehrere. Drücken Sie die Flüssigkeit im Inneren heraus, bis Sie eine ausreichende Menge Flüssigkeit haben, die ausreichend ist, um alle Dehnungsstreifen an den inneren Oberschenkeln zu reiben. Lassen Sie die Flüssigkeit in Ihre Haut verdunsten. James Balch, der Autor von "Prescription for Natural Cures", sagt, Sie sollten das Vitamin E zweimal am Tag auf Ihre Dehnungsstreifen setzen.

Schritt 3

Entfernen Sie die Dehnungsstreifen an den Innenseiten der Oberschenkel. Wenn Sie Ihren Körper bewegen, wird Ihr Blut durch alle Venen in Ihrem Körper gepumpt und bewegt. Die Übung pumpt das Blut durch die Wurzel der Hautzellen und hilft dabei, die durch die Dehnungsstreifen verursachten Schäden zu heilen. Eine verbesserte Durchblutung kann dazu beitragen, den Schweregrad Ihrer Dehnungsstreifen zu beseitigen. Die Mayo Clinic sagt, dass Sie mindestens zweieinhalb Stunden in einem kräftigen Tempo trainieren sollten.

Schritt 4

Fragen Sie Ihren Arzt nach stärkeren Medikamenten. Die Mayo Clinic sagt, dass Medikamente die jüngsten Schwangerschaftsstreifen, die rot oder rosa erscheinen, beseitigen können. Studien belegen, dass Tretinoin-Cremes wie Retin-A und Renova das Kollagen Ihrer Haut effektiv wiederherstellen und dabei helfen, Ihre Dehnungsstreifen eher wie Ihre normale Haut aussehen zu lassen. Die Mayo Clinic sagt auch, dass ein Excimer-Laser und Mikrodermabrasion-Behandlungen dazu beitragen, das Auftreten älterer Dehnungsstreifen zu reduzieren.