Wie man Ekzem schnell loswird
Ekzem, auch als atopisches Ekzem oder Dermatitis bekannt, äußert sich durch trockene, schuppige Haut in bestimmten Körperbereichen. Vorwiegend auf Händen, Nacken, Ellbogen und anderen zu Trockenheit neigenden Hautpartien können Ekzeme Juckreiz verursachen und sogar Schmerzen verursachen. Wenn Ekzem aufflammt, ist es wichtig zu wissen, wie man es schnell loswerden kann, damit Sie nicht länger mit den Unannehmlichkeiten und der Peinlichkeit eines Ekzems leben können.
Schritt 1
Begrenzen Sie den Kontakt, den Sie täglich mit Wasser haben. Während Wasser Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann, wenn Ihre Haut zu lange nass bleibt oder das Wasser zu heiß ist, kann Ihre Haut dehydriert und rissig werden. Baden Sie stattdessen einmal täglich in lauwarmem Wasser und baden Sie nur 5 bis 10 Minuten, empfiehlt die National Ekzema Association.
Schritt 2
Tragen Sie Feuchtigkeitscremes und Salben auf, wenn Ihre Haut nach dem Kontakt mit Wasser noch feucht ist. Stellen Sie sicher, dass Sie innerhalb von 3 Minuten nach dem Verlassen der Dusche oder Badewanne Salben auftragen, wenn Ihre Haut am wahrscheinlichsten Feuchtigkeit aufnimmt, um Ihr Ekzem zu heilen. Wenn sich Ihre Haut den ganzen Tag über trocken oder rissig anfühlt, empfiehlt sich eine Feuchtigkeitscreme, empfiehlt Medline Plus. Stecken Sie eine Tube in Ihre Tasche, damit Sie immer etwas dabei haben.
Schritt 3
Tragen Sie Handschuhe, wenn Ihre Haut länger mit heißem Wasser oder kalter Luft in Kontakt kommt, schlägt FamilyDoctor.org der American Academy of Family Physicians vor. Heißes Wasser und kalte Luft können die Symptome von Ekzemen verschlimmern und Ihre Hände fühlen sich trocken und rau an. Küchenhandschuhe aus Kunststoff sind ein Muss beim Abwasch, während glatte Baumwollhandschuhe Ihre Hände während der langen Wintermonate vor Kälte schützen können.
Schritt 4
Hör auf, deine Haut zu kratzen. Während zu Ekzemen neigende Haut trocken und juckend sein kann, kann sie durch ständiges Kratzen Ihre Haut mit offenen Wunden, die anfällig für Infektionen sind, roh machen. MayoClinic.com empfiehlt, bei Bedarf Handschuhe zu tragen, um das Zerkratzen zu verhindern, oder die Fingernägel kurz zu halten, sodass Sie weniger versucht sind, zu kratzen und weiteren Schaden zu verursachen.
Schritt 5
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Dermatologen, wenn sich der Lebensstil und die Feuchtigkeitscremes im Freiverkehr scheinbar nicht für Ihre Ekzem-Symptome auswirken. Ekzem kann sich auf die gleiche Weise manifestieren wie eine Vielzahl anderer Hauterkrankungen, und es ist wichtig, eine genaue Diagnose zu erhalten, stellt die American Academy of Dermatology fest. Ihr Dermatologe kann auch Salben und orale Medikamente verschreiben, um Ihnen bei der Behandlung Ihres Ekzems zu helfen.
Dinge, die du brauchen wirst
Feuchtigkeitscreme
Handschuhe
