Wie man eine trockene, schuppige Kopfhaut loswird

Eine trockene, flockige Kopfhaut kann das Ergebnis einer Reihe von Bedingungen sein. Psoriasis, Ekzeme, schlechte Ernährung, Austrocknung und zu viel Shampoo sind nur einige Faktoren, die zu einer schlechten Kopfhautgesundheit beitragen. Wenn Sie einige einfache Änderungen vornehmen oder ein oder zwei Hausmittel hinzufügen, können Sie Ihre Kopfhaut von trockenem und gereiztem zu glattem und weichem Haar mit gesundem Haar führen.

Eine Schüssel Rohzucker und eine Flasche Olivenöl auf einer Bambusmatte. (Bild: joanna wnuk / iStock / Getty Images)

Trockene Kopfhaut loswerden

Schritt 1

Verwenden Sie weniger Shampoo. Wenn Sie zu viel Shampoo verwenden, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Rückstände zurückbleiben. Richard Stein, Friseur und Autor von "Set Free: Das Buch über Haare" sagt aus, dass das Versagen, jedes Produkt nicht gründlich aus dem Haar auszuspülen, zu Reizungen der Kopfhaut und zu Flakigkeit führt.

Schritt 2

Peeling deine Kopfhaut. Trockene, abgestorbene Hautzellen loszuwerden ist für Ihre trockene Kopfhaut genauso gut wie für Ihr Gesicht. Mischen Sie einen oder zwei Esslöffel Zucker mit Ihrem Shampoo und arbeiten Sie es sanft mit den Fingern auf die Kopfhaut. Vermeiden Sie beim Aufschäumen die Verwendung Ihrer Fingernägel, da dies zu Kerben oder Schnitten führen kann.

Schritt 3

Vermeiden Sie extrem heißes Wasser. Heißes Wasser kann die Haut austrocknen und eine trockene, schuppige Kopfhaut verschlimmern. Gleiches gilt für Produkte zum Wärmestyling, beispielsweise für einen Fön. Übermäßige Hitze kann dazu führen, dass die Kopfhaut gereizt und trocken wird.

Schritt 4

Gönnen Sie sich eine Kopfmassage. Bei einer Kopfmassage fließt Blut zur Kopfhaut und hilft, verstopfte Poren zu reinigen, die die Talgproduktion beeinträchtigen könnten. Sebum ist das Öl, das in den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert wird. Durch die Massage der Kopfhaut werden auch überschüssige Haut und Schuppen gelockert und das Abwaschen erleichtert. Gönnen Sie sich vor oder während des Shampoos eine Kopfhautmassage oder entspannen Sie vor dem Fernseher. Wenn Sie vor der Massage Olivenöl auf die Fingerspitzen geben, können Sie Ihrer Kopfhaut zusätzliche Vorteile bieten. Fahren Sie nach der Massage mit einer Olivenölbehandlung fort.

Schritt 5

Wenden Sie eine Olivenölbehandlung auf die Kopfhaut an. Tauchen Sie Ihre Finger in Olivenöl. Tragen Sie das Öl mit sanften kreisenden Bewegungen auf Ihre Kopfhaut auf. Bedecken Sie die gesamte Kopfhaut, aber nicht die Länge der Haare. Sobald die Kopfhaut mit Öl bedeckt ist, bedecken Sie den Kopf mit einer Plastikfolie oder einer Duschhaube. Decken Sie die Plastikfolie mit einem warmen Handtuch ab und lassen Sie sie 45 Minuten einwirken. Mit lauwarmem Wasser gut nachspülen und wie gewohnt Shampoo verwenden. Wenn Sie Ihr Haar nach dem Shampoo konditionieren, tragen Sie keinen Conditioner auf die Kopfhaut auf. Tragen Sie stattdessen einen Conditioner auf, der 1 Zoll von der Kopfhaut bis zu den Enden reicht.

Dinge, die du brauchen wirst

• Zucker

• Olivenöl

• Schüssel

• Kunststofffolie oder Kunststoff Duschhaube

• Handtuch

• Shampoo

Spitze

Olivenöl kann durch Kokosnussöl ersetzt werden.

Warnung

Wenn Ihre trockene, flockige Kopfhaut fortbesteht und von Zärtlichkeit oder Rötung begleitet wird, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die richtige Diagnose zu erhalten. Durch Tests kann sie die Ursache herausfinden und Sie bei der Entscheidung über die Behandlung unterstützen.

Wenn Sie an seborrhoischer Dermatitis leiden, funktionieren diese Tipps nicht für Sie. Zu den Symptomen einer seborrhoischen Dermatitis gehört eine schuppige Kopfhaut, die auf übermäßiges Öl und nicht auf Trockenheit zurückzuführen ist.