Wie man Leberenzyme bekommt
Die Leber schützt Ihren Körper vor schädlichen Substanzen, die durch Einnahme, Atmung oder Aufnahme über Ihre Haut in Ihren Körper gelangen. Ihre Leber dient als Filtersystem, um Toxine auszuscheiden und gleichzeitig wichtige Nährstoffe zu speichern, die für normale biochemische Funktionen benötigt werden. Leberenzyme sind Proteine, die in den Blutkreislauf abgegeben werden. Wenn sie erhöht sind, kann dies zu einer zugrunde liegenden Leberfunktionsstörung führen. Zu den Hauptproteinen gehören Alaninaminotransferase, Aspartataminotransferase, Lactatdehydrogenase und alkalische Phosphatase. Die Erhöhung eines dieser Enzyme weist auf einen bestimmten Teil Ihrer Leber hin, der möglicherweise beschädigt ist, und ein medizinischer Eingriff ist erforderlich, um die Ursache zu behandeln.
Mann trinkt Bier (Bild: DAJ / amana images / Getty Images)Schritt 1
Gehen Sie zum Arzt und holen Sie sich ein Leberfunktionsfeld, um den verletzten Bereich zu identifizieren. Ein Leberpanel für Leberschäden und Diagnosehilfen für eine genaue Behandlung. Anzeichen für eine mögliche Erhöhung der Leberenzymwerte können anhaltende Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschwellung, Gelbsucht und Verfärbung von Urin und Stuhl sein.
Schritt 2
Hören Sie sofort auf, alkoholische Getränke zu trinken. Chronischer Alkoholkonsum erhöht das Risiko für erhöhte Enzyme. Eine geschädigte Leber filtert den Giftstoff Ethanol, den Hauptwirkstoff in Alkohol, nicht ohne weiteres aus Ihrem Körper, was zu schweren Leberschäden führen kann.
Schritt 3
Starten Sie eine proteinarme Diät. Eine geschädigte Leber kann Protein nicht richtig verstoffwechseln. Laut Thelma King Thiel, Vorsitzende und CEO der Hepatitis Foundation International, einer Website für Bildung, Forschung und Ausbildung für die Öffentlichkeit und Angehörige der Gesundheitsberufe, erhöht eine zu hohe tägliche Proteinzufuhr in einer Leber die tägliche Enzephalopathie der Leber oder verwirrte kognitive Zustände. Tierische Lebensmittel sind am meisten Eiweiß. Fleischportionen halbieren oder durch pflanzliche Proteine wie Bohnen oder Nüsse ersetzen, um die Aufnahme zu begrenzen. Beschränken Sie das Protein nicht vollständig und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie den Proteinverbrauch reduzieren.
Schritt 4
Vermeiden Sie rezeptfreie Medikamente, die Paracetamol enthalten. Diese Zutat ist bei Schmerzmitteln üblich, kann jedoch das Risiko von Leberschäden erhöhen, bis Ihre Enzyme stabil sind.
Schritt 5
Bestehende medizinische Komplikationen verwalten. Herzkrankheiten können erhöhte Leberenzyme verursachen. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes bezüglich Ernährung, Änderungen des Lebensstils und Medikamenten, um Herzprobleme zu kontrollieren.
Schritt 6
Übergewicht verlieren. Übergewicht und Fettleibigkeit tragen zu erhöhten Leberenzymen bei. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt an einer Ernährungsumstellung und einer leichten Übung, um sicher abzunehmen.
Spitze
Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente wie angewiesen ein und informieren Sie Ihren Arzt über zusätzliche Medikamente oder Ergänzungen, die Sie rezeptfrei einnehmen.
Warnung
Machen Sie keine Diäten oder restriktiven Diäten, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Vermeiden Sie das Einatmen aggressiver Chemikalien wie Farbe oder Schadstoffe, indem Sie eine Maske tragen.
