Umgang mit einer deprimierten Mutter

Der Umgang mit einem depressiven Familienmitglied ist nie einfach, aber wenn Depressionen Ihre Mutter betreffen, werden die Rollen umgekehrt und Sie müssen der Verantwortliche werden. Depressionen können Ihrer Mutter viele Probleme bereiten, einschließlich extremer Traurigkeit oder Ermüdung. Dies kann auch zu Beziehungs- und Arbeitsproblemen führen. Behandlungen wie Medikamente und Therapien können diese Symptome reduzieren, sodass Ihre Mutter ein normaleres Leben führen kann.

Eine traurige schauende Mutter, die ihr Baby anhält. (Bild: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Machen Sie sich mit den Anzeichen und Symptomen einer Depression vertraut und lesen Sie etwas Material über die Erkrankung. Laut dem Psychology Today-Artikel von 2002 "Depression: Eine Familienangelegenheit" ist es wichtig, die Symptome Ihrer Mutter zu verstehen, um ihre Hilfe zu erhalten. Sobald Sie die Probleme im Zusammenhang mit Depressionen verstanden haben, werden Sie wahrscheinlich mehr Geduld haben, wissen, wie Sie auf Ihre Mutter reagieren sollen, und haben ein besseres Verständnis für die Behandlungsmöglichkeiten.

Schritt 2

Bitten Sie Ihre Mutter, ihren Hausarzt oder einen Therapeuten zu besuchen, um die Symptome zu besprechen, die sie erlebt. Aufgrund von Depressionen wird es Ihrer Mutter an Motivation und Energie fehlen, den Termin zu vereinbaren, und es wäre hilfreich, wenn Sie den Termin für sie vereinbaren und das erste Mal mit ihr gehen würden. Der Florida International University-Artikel "Wie können Familie und Freunde der depressiven Person helfen?" empfiehlt, dass Sie den Behandlungsplan Ihrer Mutter überwachen, um sicherzustellen, dass sie die Einnahme ihrer Medikamente und die Teilnahme an den Therapiesitzungen ausführt.

Schritt 3

Ermutigen Sie Ihre Mutter, weiterhin zur Therapie zu gehen und ihre Medikamente einzunehmen, auch wenn sie sich allmählich besser fühlt. Der Grund, warum sie sich besser fühlt, liegt in der Behandlung. Wenn sie darauf besteht, ihre Medikamente abzusetzen, sprechen Sie zuerst mit ihrem Arzt. Er könnte empfehlen, dass sie eine niedrigere Dosis einnimmt, um sich von den Medikamenten zu entwöhnen und zu verhindern, dass die Symptome der Depression wiederkehren.

Schritt 4

Überprüfen Sie regelmäßig bei Ihrer Mutter, vor allem, wenn Sie nicht bei ihr wohnen. Bitten Sie einen vertrauten Freund oder Nachbarn, auch regelmäßig beim Haus vorbeizuschauen. Wenn sich die Symptome der Depression verschlimmern, wenden Sie sich an ihren Therapeuten. Wenn Ihre Mutter aufhört, sich um ihre persönliche Hygiene zu kümmern, zu essen aufhört und sich isoliert, sollten Sie eingreifen.

Schritt 5

Lernen Sie die Anzeichen von Selbstmordgedanken, z. B. über den Tod sprechen und glorifizieren, Abschied nehmen, wertvolle Besitztümer verschenken, ihre Angelegenheiten in Ordnung bringen und plötzlich von Depression zu Ruhe wechseln. Wenn Ihre Mutter Anzeichen von Selbstmordgedanken zeigt, müssen Sie umgehend Hilfe suchen, um ihre Stimmung zu stabilisieren. Lass sie nicht alleine. Wenden Sie sich an ihren Therapeuten, rufen Sie eine Selbstmordnummer an, rufen Sie die Notrufnummer 911 an oder bringen Sie sie in Ihre örtliche psychiatrische Notaufnahme. Nehmen Sie alle Anzeichen von Selbstmordabsicht ernst, um eine Tragödie zu verhindern.

Spitze

Erwarte nicht, dass deine Mutter sich zu schnell verbessert. Die meisten Antidepressiva brauchen Wochen, um wirksam zu werden, und sie kann Monate oder Jahre der Therapie benötigen. Übe die Geduld mit ihr und biete sie emotional an.