Wie man MRSA mit einer Diät kontrolliert

Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus oder MRSA ist eine antibiotikaresistente Staph-Infektion, die am häufigsten bei Personen auftritt, die sich in einem Krankenhaus oder einer anderen Gesundheitseinrichtung befunden haben. Eine oberflächliche MRSA-Infektion kann einen geschwollenen, roten Bereich auf der Haut mit einem eitergefüllten Abszess verursachen, der abgelassen werden muss. Zu den Symptomen einer schwerwiegenderen MRSA-Infektion gehören Fieber, Schüttelfrost, Brustschmerzen, Atemnot und Kopfschmerzen und möglicherweise ein Krankenhausaufenthalt. Unbehandelt kann eine schwere MRSA-Infektion zu Blutvergiftung, Lungenentzündung, Organversagen oder zum Tod führen.

Eine Hühnerbrustverpackung. (Bild: Reddiplomat / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Essen Sie Nahrungsmittel, die Ihr Immunsystem stärken. ABC Health empfiehlt, Kefir zu trinken, einen fermentierten Joghurt, der Probiotika enthält - nützliche Bakterien, die das Immunsystem verbessern, indem der Körper weiße Blutkörperchen produziert. Im Gegensatz zu den Bakterien in Joghurt, die Ihr System durchdringen, besiedeln die Bakterien im Kefir Ihren Darm.

Schritt 2

Fügen Sie Kurkuma Ihrer Diät hinzu. Kurkuma enthält Curcumin, das dem Gewürz seine goldgelbe Farbe verleiht. Curcumin ist ein entzündungshemmendes Mittel mit antiseptischen Eigenschaften und kann bei oberflächlichen Fällen von MRSA sogar topisch verwendet werden.

Schritt 3

Essen Sie mehr Knoblauch, der Allicin enthält, ein starkes Antioxidans, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu entgiften. Knoblauch erhöht die Produktion von Antikörpern und stimuliert die Produktion von weißen Blutkörperchen, die Infektionen abwehren.

Schritt 4

Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung, die eine Vielzahl von Früchten, Gemüse, Nüssen und Samen umfasst. Wenn Sie Nahrungsmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt wie Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Kiwi und rote Paprika essen, erhöht sich die Menge an Interferon in Ihrem System, dem Antikörper, der die Zelloberflächen bedeckt und das Eindringen schädlicher Bakterien verhindert. Die Vitamine A und E regen die Produktion von T-Zellen an und unterstützen das Immunsystem. Quellen der Vitamine E und A sind Nüsse, Samen, Pflanzenöle, Süßkartoffeln und Karotten.

Schritt 5

Vermeiden Sie Alkohol und raffinierten Zucker, die beide die Funktion des Immunsystems unterdrücken. Laut Dr. William Sears verbraucht 8 EL. Die Menge des Zuckers in zwei Dosen Soda könnte "die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen, Keime abzutöten, um 40 Prozent verringern". Das Trinken von drei oder mehr Gläsern Alkohol kann die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen verringern, sich zu vermehren und das Immunsystem zu schädigen.

Spitze

Verhindern Sie MRSA, indem Sie auf Hygiene achten und persönliche Gegenstände wie Rasierer oder Handtücher nicht mit anderen teilen.

Warnung

Zu viel Stress und Schlafmangel können auch Ihr Immunsystem beeinträchtigen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an MRSA leiden, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.