Wie lange kann ein Diabetiker ohne Nahrung auskommen?

Regelmäßige Mahlzeiten

Ein Diabetiker kann nicht lange ohne Essen auskommen. Wenn ein Diabetiker nicht regelmäßig isst, kann sein Blutzuckerspiegel sinken. Diabetiker sollten nach einem bestimmten Zeitplan Snacks und Mahlzeiten zu sich nehmen, da eine Verzögerung von nur einer halben Stunde den Blutzucker senken kann, was katastrophale Folgen haben kann. Diabetiker neigen besonders zu einer Erkrankung, die als Hypoglykämie bekannt ist, eine Reaktion, die durch zu viel Insulin im Blut verursacht wird. Sobald ein Diabetiker Insulin eingenommen hat, ist es wichtig, dass Sie innerhalb von 30 Minuten etwas essen, bevor der Blutzucker zu sinken beginnt. Die Insulindosis muss auch der Menge an Kohlenhydraten entsprechen, die Sie konsumieren, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.

Hypoglykämie

Wenn ein Diabetiker nicht genügend Nahrung zu sich nimmt und dennoch Insulin verabreicht, kann der Blutzuckerspiegel gefährlich niedrig abfallen und Hypoglykämie verursachen. Frühe Anzeichen einer Hypoglykämie sind Schwindel, Schwäche, Kopfschmerzen, Hunger oder Wackeln. Wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig sinkt, kann eine Person verwirrt werden oder sogar das Bewusstsein verlieren. In einigen Fällen kann ein Insulinschock zu Koma führen. Obwohl alle Diabetiker zeitweise unter Hypoglykämie leiden, sollten Sie laut American Diabetes Association mit Ihrem Arzt besprechen, wie Ihre Blutzuckerwerte aussehen sollen. Wenn Ihr Blutzuckerwert unter die von Ihrem Arzt empfohlenen Werte fällt, sind Sie wahrscheinlich hypoglykämisch. Wenn Hypoglykämie auftritt, müssen Sie schnell etwas Zucker in Ihren Körper bekommen. Fruchtsaft, Milch, ein paar Bonbons oder ein Esslöffel Zucker oder Honig können den Blutzuckerspiegel vorübergehend erhöhen.

Kontrollierende Diät

Diabetiker müssen häufig die Insulindosen anpassen, je nachdem, wie viele Gramm Kohlenhydrate sie für eine Mahlzeit oder einen Snack zu sich nehmen. Während dieses Gleichgewicht für eine Person anders sein kann als für eine andere, ermöglicht das Zählen der Kohlenhydrate, die Sie verbrauchen, einen gesunden Blutzuckerspiegel. Dem National Diabetes Information Clearinghouse zufolge hängt es nicht nur davon ab, was sie isst, sondern auch davon, wann sie sie zu sich nimmt, wie gut ein Diabetiker mit seiner Krankheit umgehen kann. Häufiges Essen kann helfen, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Die Planung von drei regelmäßigen Mahlzeiten mit Snacks dazwischen kann dazu führen, dass der Blutzucker nicht schwankt. Sie sollten nicht länger als vier Stunden ohne eine Mahlzeit oder einen Snack gehen. So bleibt Ihr Körper den ganzen Tag über mit Energie versorgt.