Wie variiert Testosteron während des Tages?

Nach einem Artikel in der "New York Times" wurde 1935 erstmals das Vorhandensein von Testosteron, einem männlichen Hormon aus natürlichen Steroiden, entdeckt. Die Testosteronspiegel liegen bei den meisten Männern zwischen 260 und 1.000 Nanogramm pro Deziliter Blutplasma. Diese Messung ist jedoch nicht konstant. Testosteron steigt und ebbt nicht nur im Laufe des Lebens eines Mannes, sondern auch im Laufe eines 24-Stunden-Tages. Ebenen sind anfällig für Mutter Natur und normale Lebensereignisse.

Testosteron steigt und ebbt im Laufe des Lebens eines Mannes (Bild: amazingmikael / iStock / Getty Images)

Funktion

Laut der Website SeekWellness werden mehr als 95 Prozent des männlichen Testosterons in seinen Hoden produziert. Aber sein Verstand regt zumindest einen Teil dieser Produktion an. In bestimmten Situationen signalisiert seine Großhirnrinde dem Hypothalamus, dass mehr Testosteron - und seine Wirkungen - benötigt werden. Der Hypothalamus leitet die Nachricht wiederum an die Hypophyse weiter. Die Hypophyse setzt als Reaktion luteinisierendes Hormon (LH) frei. LH reist zu den Hoden, und die Hoden verstärken die Produktion wie angewiesen. Nach Angaben der Harvard Medical School beginnt das Testosteron nun, entweder allein oder an Globulin oder das Eiweißalbumin gebunden, das Blut zu durchlaufen.

Zeitrahmen

Zirkadiane Rhythmen können sich auf viele Körperfunktionen auswirken, und Testosteronspiegel bilden keine Ausnahme. Normalerweise sind sie am Morgen am höchsten, normalerweise um etwa 8 Uhr morgens. Der Testosteronspiegel eines Mannes sinkt dann während des restlichen Tages ab und erreicht vor dem Zubettgehen einen Tiefpunkt - die Theorie besagt, dass er während des Schlafens kein Testosteron benötigt. Die Ereignisse des Tages können dieses Muster jedoch ändern.

Bedeutung des Wettbewerbs

Einige soziale Situationen, einschließlich der Anwesenheit von Frauen, können das Testosteron eines Mannes erhöhen, insbesondere wenn andere Männer anwesend sind. "The New York Times" zitiert Alan Booth, einen Soziologen der Penn State University, als Hinweis darauf, dass männliche Konkurrenten bei Sportveranstaltungen während des Spiels einen konstanten Anstieg des Testosteronspiegels zeigen. Wenn sie gewinnen, bleibt ihr Testosteron hoch. Wenn dies nicht der Fall ist, stürzt es ab. Dies gilt für ein Spiel der Kontrolleure ebenso wie für ein Meisterschaftsfußballspiel.

Forschung

Eine Reihe von Studien der Universität von Utah aus dem Jahr 1998, die im August dieses Jahres in "Physiological Behavior" veröffentlicht wurde, ergab, dass Testosteron steigt und fällt, selbst wenn Männer nur einen Wettbewerb beobachten und bei ihrem Lieblingsteam ansetzen. Wenn ihr Team gewinnt, geht es aufwärts. Wenn ihr Team verliert, lehnt es ab. Zum Zeitpunkt der Präsidentschaftswahlen von 2008 fanden Wissenschaftler der Duke University und der University of Michigan heraus, dass Männer, die für Barrack Obama, den Gewinner, gestimmt hatten, keine Änderungen ihrer Testosteronwerte zeigten, als Wahlergebnisse bekannt gegeben wurden. Diejenigen, die die Verlierer unterstützten, zeigten jedoch eine Abnahme ihres Testosteronspiegels.

Mildernde Umstände

Die Harvard Medical School weist darauf hin, dass zirkadiane Rhythmen und soziale Herausforderungen das Testosteron erhöhen können, die Wirkung ist jedoch bei Männern mit erheblichem Körperfett, insbesondere im Bauchbereich, etwas eingeschränkt.