Home Remedies für Halsschmerzen während der Schwangerschaft

Halsschmerzen sind nicht etwas, mit dem Sie sich in der Schwangerschaft beschäftigen möchten, vor allem, wenn Sie sich anfangs unwohl fühlen. Es ist am besten, Medikamente zu vermeiden, es sei denn, Ihre Halsschmerzen sind schwer und die Medikamente stehen auf der Liste derjenigen, die während der Schwangerschaft sicher sind. Sie können leichte Halsschmerzen zu Hause mit natürlichen Mitteln wie Tee und beruhigendem Gurgeln behandeln. Stellen Sie sicher, dass Ihre Halsschmerzen von einem Arzt untersucht werden, wenn sie anhalten. Sie können eine schwere Infektion wie Strep haben, die Ihr Baby beeinträchtigen könnte.

Luftbefeuchter und Dampf

Fügen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer oder Ihr Wohnzimmer hinzu, wenn Sie an chronischen Halsschmerzen oder trockenen Kehlen leiden. Die feuchte Luft hilft, die Schleimhäute feucht zu halten, so The Mayo Clinic, die Symptome reduzieren und vorbeugen kann. Das Einatmen von Dampf kann eine ähnliche Wirkung haben, wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben. Kochen Sie einen großen Topf Wasser auf dem Herd, bis er anfängt, Dampf zu erzeugen. Atmen Sie den Dampf ein oder lassen Sie den Topf auf dem Herd weiter kochen. Das kochende Wasser und der Dampf geben der Luft Feuchtigkeit.

Tee

Machen Sie sich eine Tasse Tee und fügen Sie Honig und Zitrone hinzu. Laut der Mayo Clinic hilft Zitrone dabei, die Schleimhäute aufzubrechen, die zu Halsschmerzen führen. Honig folgt hinter dir und bedeckt deinen gereizten Hals und hilft dir, weniger zu husten. Honig und Zitrone zusammen können Ihre Schmerzen vorübergehend lindern, es kann jedoch mehrmals täglich getrunken werden, wenn die Symptome anhalten. Versuchen Sie Kamillentee, der die Irritation lindert, gemäß "Das Hausbuch der Ärzte".

Salzwasser Gurgeln

Mischen Sie einen Esslöffel Salz mit einem halben Liter warmem Wasser und gurgeln Sie mehrmals am Tag, um die Membranen im Hals zu hydratisieren und die Irritation zu beruhigen. Laut Dr. Thomas Gossel, Professor für Pharmakologie und Toxikologie an der Ohio Northern University und Mitwirkender bei "The Doctor's Book of Home Remedies", ist Salzwasser, das dem körpereigenen Salzgehalt sehr nahe kommt, ein nützliches Mittel gegen Halsschmerzen.

Flüssigkeiten

Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Halsschmerzen. Flüssigkeiten helfen, dünne Schleimhäute zu spülen, Toxine zu spülen und Membranen zu hydratisieren. Nach Angaben der Mayo Clinic gibt die Schleimproduktion zusätzliche Flüssigkeiten aus Ihrem Körper ab, die ersetzt werden müssen.

Süßigkeiten

Saugen Sie an Bonbons oder Hustenbonbons, sagt das "Doctor's Book of Home Remedies". Das Saugen an diesen Gegenständen funktioniert nicht, indem es dir den Hals hilft, sondern indem es den Speichel in deinem Mund erhöht. Dieser erhöhte Speichel hilft Ihrem Hals, indem er ihn reinigt.