Home Remedies für einen eingeklemmten Nerv im Bein

Ein eingeklemmter Nerv im Bein kann Schmerzen, Schwäche oder Taubheit in der betroffenen Extremität verursachen. Eingeklemmte Nerven sind laut Mayo-Klinik auf Überbeanspruchung, Fettleibigkeit, Nervenstörungen oder Verletzungen zurückzuführen. Sobald eine medizinische Beurteilung durch einen Arzt abgeschlossen ist und die Diagnose eines eingeklemmten Nervs vorliegt, erleichtern viele Hausmittel die Linderung dieser Symptome und ermöglichen eine Rückkehr zu den vorherigen Funktionen.

Mann hält sein Bein vor Schmerzen (Bild: blyjak / iStock / Getty Images)

Sich ausruhen

Die Mayo Clinic schlägt vor, die betroffene Extremität sowohl tagsüber als auch während des Schlafes zu ruhen. Häufig ist die übermäßige Verwendung des Anhängers die Ursache für den eingeklemmten Nerv. Wenn Sie das Bein ausruhen, können Sie das Gewebe heilen, ohne das Körpergewicht tragen zu müssen. Das Entspannen in warmem Wasser kann auch einen Anti-Schwerkraft-Effekt haben, wodurch die umgebenden Muskeln und Sehnen entspannt werden.

Schienung

Abhängig davon, wo sich der eingeklemmte Nerv im Bein befindet, kann die Schienung der Extremität eine praktikable Option für die häusliche Behandlung sein. Insbesondere in Gelenkbereichen wie den Knien und der Leistengegend kann die Verringerung der in diesen Strukturen zulässigen Flexion den Druck auf die umgebenden Nerven verringern. Durch die Schienung werden auch die betroffenen Nerven stärker beansprucht.

Entzündungshemmende Medikamente

Die Beinnerven werden manchmal aufgrund einer Entzündung im Bein selbst mechanisch eingeklemmt. Die beleidigenden Strukturen einschließlich umgebender Muskeln, Gewebe und Knochen üben Druck auf das betroffene Nervenbündel aus. Ein wirksames Hausmittel sind rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Diese Medikamente, einschließlich Ibuprofen und Acetaminophen, sind billig und auf kommerziellen Arzneimittelmärkten leicht erhältlich. Verwenden Sie sie gemäß den Anweisungen auf dem Etikett.