Kopfschmerzen und Übelkeit nach dem Essen

Das Auftreten von Kopfschmerzen und Übelkeit nach dem Essen einer Mahlzeit kann erschreckend sein, insbesondere wenn sie regelmäßig auftritt. Jedes der vielen zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme könnte schuld sein, insbesondere eine Nahrungsmittelallergie oder eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Nicht alle potenziellen Probleme sind schwerwiegend, aber viele davon können - insbesondere Nahrungsmittelallergien - sein. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die genaue Ursache herauszufinden.

Eine Nahrungsmittelallergie ist eine häufige Ursache für Kopfschmerzen und Übelkeit nach dem Essen. (Bild: wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Essensallergien

Eine häufige Ursache für Kopfschmerzen und Übelkeit nach dem Essen ist eine Nahrungsmittelallergie. Nahrungsmittelallergien treten auf, wenn der Körper auf ein bestimmtes Nahrungsmittel reagiert, als wäre es ein Eindringling. Das Immunsystem setzt ein und verursacht die typischen Symptome einer Allergie, zu der Kopfschmerzen, Übelkeit, juckende Haut, Kribbeln im Mund oder ein Ausschlag gehören. Eine schwere Nahrungsmittelallergie kann zu Atemnot, Brustschmerzen und Schwellung der Atemwege in den Lungen führen. Ihr Körper kann auch in einen Schock geraten, der tödlich sein kann. Übliche Nahrungsmittelallergene sind Milchproteine, Weizen, Erdnüsse, Baumnüsse - wie Mandeln oder Walnüsse - Soja, Fisch und Schalentiere.

Lebensmittelintoleranz

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bedeutet einfach, dass Ihr Verdauungssystem eine bestimmte Nahrung nicht richtig abbauen kann. Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit umfasst nicht das Immunsystem, obwohl einige Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit einer Nahrungsmittelallergie ähneln. Symptome einer Lebensmittelunverträglichkeit stehen in erster Linie im Zusammenhang mit der Verdauung und können Gas, Übelkeit, Krämpfe, Blähungen, Durchfall oder Erbrechen umfassen. Es kann auch zu Kopfschmerzen oder Irritationen kommen. Jede Nahrung kann zu einer Nahrungsmittelunverträglichkeit führen, aber häufige Auslöser sind Weizen, Gluten, Eier und Kaffee. Laut Cleveland Clinic ist die häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeit die Laktoseintoleranz. Laktoseintoleranz wird durch ein Problem verursacht, das den Zucker verdaut - bekannt als Laktose -, der in der Milch vorkommt.

Migräne Kopfschmerzen

Eine Migräne ist eine häufige Art von Kopfschmerzen, die häufig von Übelkeit, Erbrechen oder einer Lichtempfindlichkeit begleitet wird. Es kann auch zu Sehstörungen vor einer Migräne kommen. Die Ursache von Migräne ist unklar, sie kann jedoch durch verschiedene Reize ausgelöst werden, einschließlich Nahrung. Übliche Auslöser für Migräne sind Lebensmittel, die verarbeitet, fermentiert, eingelegt oder mariniert wurden, sowie Lebensmittel, die Tyramin enthalten - darunter gereifter Käse, Rotwein, geräucherter Fisch und Feigen. Hühnerleber und einige Arten von Bohnen enthalten auch Tyramin. Nahrungsmittel, die häufig mit Allergien in Verbindung stehen - wie Nüsse, Erdnüsse, Schokolade und Milchprodukte - können ebenso Migräne verursachen wie Avocados, Zwiebeln, Bananen und Zitrusfrüchte. Fleisch, das mit Nitraten verarbeitet wurde, wie Speck oder Salami, ist ebenfalls eine häufige Ursache.

Andere Überlegungen

Das Auftreten von Kopfschmerzen und Übelkeit nach dem Essen kann auch ein Zeichen für andere, oft schwere Erkrankungen sein. Bluthochdruck - oder Hypertonie - ist zum Beispiel oft symptomlos, aber das Essen von salzigen Lebensmitteln kann Kopfschmerzen und Übelkeit auslösen. Das Essen gesüßter Lebensmittel kann eine ähnliche Reaktion hervorrufen, wenn Sie an Diabetes leiden. Es kann auch zu Kopfschmerzen und Übelkeit kommen, wenn eine Verdauungsstörung vorliegt. Da viele gesundheitliche Probleme nach dem Essen zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen können, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt zu konsultieren, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.