Fakten zur Pollotarian-Diät
Eine pollo-Diät umfasst das Essen von Hühnern, Fisch, Milchprodukten und Eiern, aber kein rotes Fleisch oder Fleisch von Landsäugetieren. Das "pollo" -Präfix des Pollotariers bezieht sich wörtlich auf das Wort "Huhn", obwohl Pollotarier anderes Geflügel fressen. Einige Menschen wechseln vorübergehend zu einer pollotarischen Diät, bevor sie Vegetarierin werden. Andere möchten einfach nur rotes Fleisch aufgeben, um das Risiko einer Herzerkrankung zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken. Einige Personen glauben fälschlicherweise, dass eine Pollo-Diät eine vegetarische Diät ist, da sie Geflügel nicht als Fleisch betrachten, da sie Rindfleisch sind. Unabhängig von diesem Fehler hat die Beseitigung von rotem Fleisch aus der Ernährung mehrere gesundheitliche Vorteile.
Ein ganzes gegrilltes Hähnchen sitzt auf einer weißen Platte. (Bild: Yingko / iStock / Getty Images)Eine pollo-Diät umfasst das Essen von Hühnern, Fisch, Milchprodukten und Eiern, aber kein rotes Fleisch oder Fleisch von Landsäugetieren. Das "pollo" -Präfix des Pollotariers bezieht sich wörtlich auf das Wort "Huhn", obwohl Pollotarier anderes Geflügel fressen. Einige Menschen wechseln vorübergehend zu einer pollotarischen Diät, bevor sie Vegetarierin werden. Andere möchten einfach nur rotes Fleisch aufgeben, um das Risiko einer Herzerkrankung zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken. Einige Personen glauben fälschlicherweise, dass eine Pollo-Diät eine vegetarische Diät ist, da sie Geflügel nicht als Fleisch betrachten, da sie Rindfleisch sind. Unabhängig von diesem Fehler hat die Beseitigung von rotem Fleisch aus der Ernährung mehrere gesundheitliche Vorteile.
