Einschränkungen der Übung mit Pankreatitis
Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse, des Organs, das die für die Verdauung der Nahrung benötigten Enzyme produziert. Wenn sich die Bauchspeicheldrüse entzündet, können diese Enzyme nicht mehr produziert werden, so dass der Körper keine lebenswichtigen Nährstoffe aufnehmen kann. Die Dauer eines einzelnen Pankreatitis-Anfalls kann stark variieren und die Erkrankung kann wiederkehren.
Die Bauchspeicheldrüse hilft bei der Verdauung. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Behandlung von Pankreatitis
Um eine Pankreatitis zu verhindern, wird empfohlen, eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse beizubehalten. (Bild: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images)Pankreatitis hat viele Ursachen, einschließlich Alkoholismus, Gallensteine und Familiengeschichte, um nur einige zu nennen. Die Behandlungsoptionen können je nach Schwere der Erkrankung variieren.
Die kurz- und langfristige Behandlung umfasst Schmerzmanagement, Enzymzusätze und Ernährungsumstellung. Nach der ersten Behandlung wird den Patienten empfohlen, sich zu bewegen, sich fettarm zu ernähren, Alkohol und Medikamente zu meiden, die Triglyceride erhöhen, und Schläge oder Traumata im Magenbereich zu vermeiden. Diese Empfehlungen bilden die Standards für die Behandlung von Pankreatitis.
Übung mit Pankreatitis
Nachdem die Pankreatitis behandelt wurde, können Sie mit Erlaubnis des Arztes mit dem Training beginnen. (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Durch das Training werden die allgemeine Körperfunktion und die Lebensqualität verbessert. Bei einem gesunden Menschen wirkt sich Übung auf jedes Körpersystem aus. Ein Training mit Pankreatitis wird jedoch nicht empfohlen. In einigen Fällen kann Bewegung diesen Zustand verschlechtern und die Erholung verlangsamen. Nachdem sich die Bauchspeicheldrüse wieder normalisiert hat, kann Bewegung ein Teil der Prävention sein und zu einem gesunden Lebensstil zurückkehren.
Übung nach der Erholung
Gehen ist eine einfache Übung, die Sie nach der Genesung beginnen können. (Bild: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Nachdem die anfänglichen Symptome abgenommen haben, können Sie zweimal täglich 5-10 Minuten gehen, um Ihre Aktivität für 45 Minuten bis zu dreimal pro Woche zu steigern. Befolgen Sie jedoch immer die Empfehlungen Ihres Arztes, da Ihre körperliche Aktivität von Ihrem Zustand abhängen kann. Wenn Sie zu viel Schmerzen beim Gehen haben, sind Dehnübungen oder isometrische Übungen auch eine gute Möglichkeit, irgendeine Form von Bewegung in Ihre täglichen Aktivitäten zu integrieren. Versuchen Sie, so viel wie möglich normale Alltagsaktivitäten aufrechtzuerhalten und Hobbys zu betreiben, die Sie ohne Schmerzen genießen können.
Pankreatitis Vorsichtsmaßnahmen mit Übung
Hydriert zu bleiben ist besonders wichtig, wenn Sie eine Pankreatitis haben. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Obwohl die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils empfohlen wird, wenn Sie eine Pankreatitis hatten oder ein Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung besteht, ist es ein wichtiges Anliegen, wenn Sie durch Bewegung mit Wasser versorgt werden. In Berichten wurde eine Dehydrierung dokumentiert, die durch gesunde Bewegung bei gesunden Personen hervorgerufen wurde. Nach dem Training entwickelten diese dehydrierten Individuen eine akute Pankreatitis als sekundäre Folge. Da Dehydratation eine Ursache für diesen Zustand sein kann, ist die Aufrechterhaltung einer angemessenen Hydratation vor, während und nach dem Training ein Problem. Während es für alle wichtig ist, hydratisiert zu bleiben, sollte jeder, der an Pankreatitis leidet, besonders vorsichtig sein.
