Getränke, die einem Halsschmerzen helfen

Halsschmerzen treten bei Menschen jeden Alters auf und fordern laut den Centers for Disease Control und Prevention jedes Jahr mindestens 10 Millionen Besuche im Gesundheitswesen auf. Die meisten Halsschmerzen treten aufgrund einer Virusinfektion auf, die in der Regel nach etwa 5 bis 7 Tagen ohne medizinische Behandlung beseitigt wird. Während Sie darauf warten, dass Ihre Halsschmerzen heilen, werden Sie möglicherweise Erleichterung finden, wenn Sie bestimmte warme oder kalte Getränke trinken.

Kräutertee kann Halsschmerzen lindern. (Bild: manuel_adorf / iStock / Getty Images)

Kalte Flüssigkeiten

Viele Menschen finden, dass kalte oder eisige Getränke Halsschmerzen lindern. Dies kann auf verminderte Schmerzsignale zurückzuführen sein, die mit der Abkühlung des Rachens zusammenhängen. Zwar gibt es keine Forschungsergebnisse, die zeigen, dass bestimmte kalte Getränke wirksamer sind als andere, es ist jedoch am besten, kohlensäurehaltige oder Zitrusgetränke zu vermeiden, da sie die Halsschmerzen verschlimmern könnten. Smoothies können benötigte Kalorien liefern, wenn Sie keine feste Nahrung zu sich nehmen möchten. Weitere kalte Getränke sind: - Eiswasser- oder Eisschlammgetränke - nichtsaures Obst oder Gemüsesäfte - Milch- oder Milchmilch

Warme Flüssigkeiten

Während einige kalte Getränke als beruhigend empfinden, verspüren andere Menschen eine schmerzhafte Halsentlastung mit warmen Flüssigkeiten. Klare Brühe und heißer Tee sind eine gute Wahl, und bestimmte Arten von Kräutertee können besonders hilfreich sein. Eine im April 2003 im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlichte Studie bewertete die Wirksamkeit von Throat Coat-Tee zur Schmerzlinderung bei Halsschmerzen. Throat Coat ist eine proprietäre Kräuterteemischung, die glatte Ulme, wilde Kirsch- und Zimtrinde, Süßholz- und Eibischwurzel, Fenchelfrucht und Süßorangenschale enthält. Die Forscher stellten fest, dass das Trinken des Tees eine deutliche Schmerzlinderung von bis zu 30 Minuten zur Folge hatte. Lakritz, Eibischwurzel und glatte Ulmenrinde wirken nachsichtig, was bedeutet, dass sie den Hals vorübergehend mit einem dünnen Schutzfilm überziehen. Dies könnte die beruhigende Wirkung von Tees aus diesen Kräutern im Halsbereich erklären.

Medizinische Getränke

Es stehen verschiedene rezeptfreie medizinische Getränkemischungen zur Verfügung, wie etwa Alka-Seltzer Plus Cold und TheraFlu Flu and Sore Throat. Diese Getränkemischungen enthalten verschiedene Kombinationen von Arzneimitteln, darunter Schmerzmittel, Dekongestionsmittel und Antihistaminika. Medizinische Getränkemischungen sind in einzelnen Packungen enthalten, die Pulver enthalten, das in einer Tasse heißem Wasser aufgelöst werden muss. Diese Produkte sind im Allgemeinen für Personen mit einer Reihe von Erkältungs- oder Grippesymptomen gedacht, die Halsschmerzen umfassen können. Wenn Sie sich für die Verwendung eines dieser Produkte entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie nur die Anweisungen verwenden und die Warnungen lesen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein rezeptfreies Medikament für Sie sicher ist.

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die meisten Halsschmerzen stellen kein ernstes Gesundheitsproblem dar und gehen relativ schnell weg. Ein Halsschmerzen weist jedoch manchmal auf ein Problem hin, das einer medizinischen Beurteilung und Behandlung bedarf. Wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt, wenn Ihre Halsschmerzen von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen, Kopfschmerzen, Körperschmerzen oder Hautausschlag begleitet werden. Auch wenn Sie keine anderen Symptome haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn sich Ihre Halsschmerzen nicht innerhalb von 3 bis 4 Tagen bessern oder sich verschlimmern. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Halsschmerzen haben, begleitet von Warnhinweisen oder -symptomen, einschließlich: - Fieber über 10 ° C - Atembeschwerden oder Schluckbeschwerden - plötzliche Stimmveränderung - laute Geräusche mit Atemnot - extreme Schläfrigkeit oder Verwirrung - steifer Nacken - Ohnmacht oder ein Anfall

Überprüft und überarbeitet von: Tina M. St. John, M.D.