Hilft Cranberrysaft die Leber zu entgiften?

Täglich führt Ihre Leber mehr als 400 Funktionen aus. Unter ihnen lagern hauptsächlich Vitamine, Eisen, Glukose und Fette, so dass sie später vom Körper verwendet werden können, und sie wandeln Nahrung in Nährstoffe um, die für Gesundheit und Leben wichtig sind. Die Leber spielt auch die Rolle, Giftstoffe, Medikamente und Schadstoffe aus dem Blutkreislauf zu entfernen.

Ein Glas Preiselbeersaft. (Bild: bit245 / iStock / Getty Images)

Vorteil einer Leberentgiftung

Im Laufe der Zeit bauen sich Toxine, Alkohol, Medikamente und illegale Drogen auf und können Ihre Leber träge und weniger effektiv bei der Arbeit machen. Eine Erkrankung wie Krebs zahlt auch die Leber, das größte Organ Ihres Körpers. Eine Entgiftung oder Reinigung der Leber - idealerweise mit einem natürlichen Wirkstoff wie Cranberrysaft - schützt die Leber vor chemischen Toxinen, regt die Gallenproduktion an und versorgt die Leber mit den notwendigen Nährstoffen, wie Antioxidantien, zur Entgiftung.

Wie Cranberry-Saft die Leberentgiftung unterstützt

Cranberrysaft ist reich an Vitamin C oder Ascorbinsäure, die die Galle verdünnt und entspannt, so dass Ihre Leber Fette effizienter verstoffwechseln kann. Vitamin C erhöht auch die Produktion von Glutathion, dem wichtigsten Antioxidans, das Ihre Leber in beiden Stadien des Entgiftungsprozesses benötigt. Dieser Nährstoff ist auch ein wirksamer Chelatbildner, dh er bindet sich an giftige Medikamente und Metalle, damit Leber und Körper sie leichter entfernen können. Schließlich ist Vitamin C ein Antioxidans, so dass es die Leber vor freien Radikalen schützt, die Zellen und Gewebe schädigen.

Menge

Ein Erwachsener kann 3 Fl. Trinken. oz. oder mehr reiner Cranberrysaft oder etwa 10 oz. Cranberry-Saft-Cocktail, nach Angaben der University of Maryland Medical Center. Kaufen Sie wann immer möglich ungesüßten Cranberrysaft für Ihre Entgiftung. Alternativ den Saft zu Hause aus frischen oder gefrorenen Preiselbeeren zubereiten.

Vorsichtsmaßnahmen

Cranberrysaft ist in der Regel sicher, selbst wenn Sie schwanger sind. Es hat jedoch einen hohen Oxalatgehalt, wodurch Sie ein Risiko für Nierensteine ​​haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Trinken von Preiselbeersaft, um Ihre Leber zu entgiften, wenn Sie bereits Nierensteine ​​haben, Diabetiker sind oder blutverdünnende Medikamente einnehmen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Detox-Diät versuchen, wenn Sie unter einer anderen Erkrankung leiden oder sich medizinisch beaufsichtigt haben oder eine spezielle Diät einhalten.