Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken und Müdigkeit

Lendenwirbelsäulenschmerzen stellen zwar eine der häufigsten Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates dar, Verletzungen des unteren Rückens haben jedoch viele verschiedene Ursachen. Symptome von Rückenschmerzen und -ermüdung treten jedoch meistens durch systematische Überbeanspruchung der Muskeln auf. Im Gegensatz zu einer akuten Muskelbelastung, wie zum Beispiel einer Lifting-Verletzung, kann eine chronische Übernutzung, die sich allmählich bemerkbar macht, die Diagnose erschweren. Patienten müssen die Handlungen hinter ihren Verletzungen entdecken, um die für die Wiederherstellung der Gesundheit notwendige Selbstversorgung und medizinische Behandlung zu erhalten.

Eine Frau erlebt Rückenschmerzen. (Bild: nito100 / iStock / Getty Images)

Muskelzerrung

Sportliche und berufliche Anforderungen können den anstrengenden Einsatz derselben Muskeln erfordern. Bei Überanstrengung lösen sich die normalerweise fest gebundenen Muskelfasern und trennen sich. Übermäßiger Gebrauch wie wiederholtes Werfen oder Überstützen in einer stressigen Position für längere Zeit kann dazu führen, dass sich die Muskeln des unteren Rückens lösen oder reißen. Die Mayo Clinic berichtet, dass Maßnahmen, die übermäßige Krafteinwirkung oder übermäßige Wiederholung mit sich bringen, häufig zu Ermüdung und schmerzenden Rückenschmerzen führen. Die fortgesetzte Nutzung der verletzten Muskeln verlängert diese Symptome.

Knochenverformung

Wenn die Wirbelsäule Knochen- oder Bandscheibenveränderungen entwickelt, können die lokalen Muskeln, Sehnen und Bänder Stress und Entzündungen erfahren. Das Medical Center der University of Maryland (UM) berichtet, dass geringe bis akute Rückenschmerzen auf Bandscheiben- und Knochendegeneration sowie auf Stressfrakturen im Zusammenhang mit Arthritis oder Osteoporose zurückzuführen sind. Spinalfehlstellungen aufgrund von geringfügigen Luxationsstörungen des Alltags, auch Subluxationen genannt, oder permanente Skoliose-Krümmung können Schmerzen und Ermüdung hervorrufen. Viele Fälle von Rückenschmerzen können auf Muskelverspannungen zurückzuführen sein, die durch unterschiedliche Beinlängen verursacht werden, wodurch einige Muskeln und Wirbelsäulengewebe abnormal belastet werden.

Schlechte Haltung

Wenn die Wirbelsäule nicht im Gleichgewicht ist, müssen die Muskeln auf einer Körperseite härter arbeiten. Im Laufe der Zeit kann diese Muskelbelastung zu chronischem Rückenschmerzen und Müdigkeit führen. Der American Physical Therapy Association zufolge verursacht eine schlechte Haltung häufig Probleme im unteren Rückenbereich. Mit Hilfe einer professionellen Bewertung können Patienten ihre Rückenprobleme auf Jahre falscher Stehposition oder schädliche Kurzzeithaltungen zurückführen. Die Schlafhaltung kann schnell zurückgehen, wenn alternde Matratzen oder Kissen ihre unterstützenden Eigenschaften verlieren.

Infektion oder Krebs

Laut der Cleveland Clinic entstehen weniger als 1 Prozent der Lendenprobleme im Rückenbereich durch innere Erkrankungen. Da diese seltenen Fälle schwerwiegend sein können, sollten Patienten chronische Schmerzsymptome nicht übersehen. Im UM Medical Center werden Niereninfektionen und Eierstockkrebs als mögliche Ursachen für Rückenschmerzen und Müdigkeit genannt.