Ursachen für häufige Kopfschmerzen und Müdigkeit

Schritt 1

Häufige Kopfschmerzen und Müdigkeitsgefühle können durch eine Vielzahl allgemeiner Erkrankungen hervorgerufen werden. Laut der Mayo Clinic gehören zu den häufigsten Erkrankungen, die zu häufigen Kopfschmerzen und Müdigkeitsgefühl führen können, Dehydrierung, Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) und chronisches Müdigkeitssyndrom. Wenn Sie zwei oder mehr Kopfschmerzen pro Woche haben, werden Ihre Kopfschmerzen schlimmer oder Sie sind mehr als normal müde. Wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Schritt 2

Austrocknung

Schritt 1

Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, können häufige Kopfschmerzen und chronische Ermüdungserscheinungen auftreten. Laut Mayo Clinic tritt Dehydrierung auf, wenn der Körper mehr Flüssigkeit verliert, als er aufnimmt. Wenn Ihr Körper nicht genug Wasser oder Flüssigkeiten hat, um seine normalen Funktionen auszuführen, können dehydrierte Symptome auftreten. Andere Symptome sind trockener Mund, Durst, vermindertes Wasserlassen, Muskelkrämpfe und Schwäche. Ein visuelles Zeichen der Austrocknung ist die Farbe Ihres Urins. Klarer oder heller Urin bedeutet, dass Ihr Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Dunkelgelber, orangefarbener oder bernsteinfarbener Urin bedeutet normalerweise, dass Sie dehydriert sind. Nicht genügend Wasser und Flüssigkeiten im Körper können schwerwiegende Folgen haben. Häufige Gründe für Austrocknung können übermäßiges Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall sein. Leichte bis mäßige Dehydratisierung kann behandelt werden, indem einfach mehr Flüssigkeiten aufgenommen wird. Eine starke Dehydrierung erfordert eine intravenöse Hydratation, um dem Körper schnell Flüssigkeiten und wichtige Nährstoffe zuzuführen.

Schritt 2

Hypoglykämie

Schritt 1

Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Körper an Glukose - Blutzucker - leidet. Laut dem Medical Center der University of Maryland treten einige der häufigsten Fälle von niedrigem Blutzucker auf, wenn Sie nicht genügend Nahrung zu sich nehmen. Sie erhöhen die körperliche Aktivität, ohne die Menge an Kalorien zu erhöhen, die Sie zu sich nehmen, oder Sie nehmen zu viel Insulin oder zuckerkranke Medikamente . Symptome einer Hypoglykämie sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, Hunger, schnelle Herzfrequenz und Reizbarkeit. Wenn Sie die Hypoglykämie zu lange unbehandelt lassen, können schwerwiegendere Symptome auftreten, wie starkes Schwitzen, Schwindel, Ohnmacht oder Bewusstseinsverlust. Hypoglykämie kann zum Tod führen, wenn sie für längere Zeit nicht kontrolliert wird. Eine typische Behandlung erfordert, dass Sie Ihren Blutzucker so schnell wie möglich durch Einnahme von Zucker in Form von Süßigkeiten, Fruchtsaft oder Glukosetabletten aufnehmen. Wenn Sie Diabetiker sind, kann in bestimmten Situationen eine Injektion von Glucagon angebracht sein.

Schritt 2

Chronische Müdigkeit

Schritt 1

Das chronische Erschöpfungssyndrom kann zu häufigen Kopfschmerzen und Müdigkeit führen. Laut der Mayo Clinic ist die Ursache des chronischen Müdigkeitssyndroms in den meisten Fällen unbekannt, wird jedoch weithin als ernsthafte Erkrankung akzeptiert. Das chronische Erschöpfungssyndrom zeichnet sich durch ein ständiges Müdigkeitsgefühl aus, auch wenn Sie ausreichend schlafen oder sich ausruhen können. Zu den vorgeschlagenen Ursachen für das chronische Fatigue-Syndrom zählen Hypoglykämie, Depression und Anämie. Die Behandlung kann das Abschwächen der täglichen Aktivitäten, das allmähliche Beginnen einer Übungsroutine und die Behandlung einer anderen Erkrankung einschließen, die nach Ansicht Ihres Arztes möglicherweise zu Ihrem Fall eines chronischen Erschöpfungssyndroms beiträgt.