Aktivitäten zur Verbesserung des rechten Gehirns
Das menschliche Gehirn ist physisch in zwei Gehirnhälften geteilt. Diese Hemisphären arbeiten bei der kognitiven Funktion zusammen. Zum Beispiel steuert die linke Seite des Gehirns die Sprache, während die rechte Seite die Sprache interpretiert.
Normalerweise nutzen Menschen beide Gehirnhälften. Bei einigen Verhaltensweisen ist jedoch eine dominante Hemisphäre offensichtlich. Wenn Sie mathematisch geneigt sind, dominiert Ihre linke Gehirnhälfte. Wenn Sie richtig drauf sind, sind Sie ein kreativer Visionär.
Sie können die schwächere Gehirnhälfte durch Übung stärken.
Funktionen des rechten und linken Gehirns
Künstler und Musiker neigen dazu, das rechte Großhirn mehr zu verwenden als Nichtkreative. Laut Eric Chudler, einem Neurowissenschaftler und Forscher an der University of Washington in Seattle, sind die Hauptfunktionen des rechten Gehirns Gesichtserkennung, visuelle Bilder, räumliche Fähigkeiten und Musik. Die analytischen Fähigkeiten stammen von der linken Gehirnhälfte.
Rechte Gehirnbauer
Die rechte Gehirnhälfte ist die Wurzel von Emotionen, Intuition und Visualisierung. Sie können Ihr Gehirn dazu ermutigen, seine kreative Seite durch Aktivitäten zu erkunden, die diese Prozesse stimulieren.
Da die linke Gehirnhälfte die logische, sequentielle Seite ist, besteht eine Möglichkeit, die rechte Gehirnhälfte zu bauen, darin, Aufgaben "unlogisch" auszuführen. Brechen Sie also das regelmäßige Muster auf, an das Sie sich gewöhnt haben. Variieren Sie Ihre Routine, indem Sie sich mit geschlossenen Augen anziehen, auf einer anderen Route zur Arbeit fahren oder die Maus auf die "andere" Seite Ihrer Computertastatur bewegen.
Kreativität steigern
Die rationale Hemisphäre des linken Gehirns kann verhindern, dass die sorglose Hemisphäre des rechten Gehirns neue Ideen erforscht. Sie können Ihr Gehirn trainieren, um über den Tellerrand hinauszudenken, indem Sie Methoden anwenden, die die Kreativität steigern.
Konturzeichnung ist eine einfache Künstlerübung, die die Fähigkeit eines Individuums entwickelt, "räumliche" Beziehungen wahrzunehmen, dh wie physische Objekte den visuellen Raum einnehmen.
Legen Sie ein Objekt vor sich auf den Tisch. Folgen Sie den Außenkanten des Objekts mit Ihren Augen. Zeichnen Sie mit einem leeren Blatt Papier und einem Bleistift einen durchgehenden Umriss des Gegenstands, ohne auf Ihr Papier zu blicken oder den Stift anzuheben. Beachten Sie dabei eine starke Versuchung, die Zeichnung anzuhalten und zu untersuchen. Das ist Ihre linke Gehirnhälfte, die versucht, einen Sinn für rechtshirnige Aktivitäten zu finden.
Wenn Sie das Spiel genießen, eine Melodie durch nur wenige Noten zu identifizieren, liegt dies daran, dass Sie Ihrer kreativen Seite die Kontrolle überlassen. Ein Musikinstrument "nach Gehör" ohne Noten zu spielen oder eine Originalmusik zu komponieren, ist eine weitere Methode zur Verbesserung der rechten Gehirnhälfte.
Gehirn Fitness
Unabhängig von Ihrer kognitiven Tendenz können links- oder rechtsgehemmte Mängel durch Gehirntraining korrigiert werden. Erreichen Sie eine optimale Gehirnfitness, indem Sie ein ausgeglichenes kreatives und analytisches Gehirn aufbauen.
