4 Dinge, die Sie über die Influenzzeit der Grippe wissen müssen

Die saisonale Grippe oder Influenza ist eine stark ansteckende Infektion, die durch Influenzaviren vom Typ A oder B verursacht wird. Ihre erste Verteidigungslinie, um sich gegen die Grippe zu schützen, besteht darin, einen jährlichen Grippeimpfstoff zu erhalten, und häufig waschen Sie Ihre Hände, um die Ansteckung der Grippe zu verhindern. Leider ist keine Präventionsmaßnahme zu 100 Prozent wirksam.

Aufgrund der Inkubationszeit der Grippe können Sie ansteckend sein, auch wenn Sie keine Symptome zeigen. (Bild: Zinkevych / iStock / GettyImages)

Das Verständnis der Grippe-Inkubationszeit ist daher ein hilfreiches Instrument, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern. Die Inkubationszeit der Grippe bezieht sich auf die Zeit zwischen dem Zeitpunkt, an dem Sie das Grippevirus bekommen, und dem ersten Auftreten von Grippesymptomen.

Die durchschnittliche Inkubationszeit der Grippe beträgt 2 Tage, kann aber zwischen 1 und 4 Tagen liegen.

Quelle: Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention

1. Die Grippe-Inkubationszeit variiert

Laut den Centers for Disease Control und Prevention (CDC) beträgt die durchschnittliche Inkubationszeit für die Grippe zwei Tage, kann aber zwischen einem und vier Tagen liegen.

Eine im August 2018 im Journal of Molecular Epidemiology und Evolutionäre Genetik von Infektionskrankheiten veröffentlichte Studie ergab, dass die Inkubationszeit der Grippe variiert, abhängig davon, ob die Krankheit auf Influenzavirus Typ A oder B zurückzuführen ist. Die durchschnittliche Inkubationszeit betrug 1,4 Tage mit einer Influenza-A-Infektion und 0,6 Tage mit einer Typ-B-Infektion.

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Niesen, sogar Ausatmen, während der Grippe-Inkubationszeit kann dabei helfen, das Virus zu verbreiten. (Bild: PeopleImages / E + / GettyImages)

2. Sie sind während der Grippebrutzeit ansteckend

Das Grippevirus ist in den Atemwegssekreten infizierter Personen vorhanden - sogar während der Inkubationszeit. Dies bedeutet, dass Sie das Grippevirus nach der CDC etwa einen Tag lang an andere übertragen können, bevor sich Grippesymptome entwickeln.

Wenn eine infizierte Person hustet, niest oder sogar ausatmet, dringen Tröpfchen, die das Grippevirus enthalten, in die Luft, wodurch die Gefahr besteht, dass die Infektion in die Nähe kommt. Der direkte Kontakt mit einer infizierten Person, beispielsweise ein Küssen, ist ein weiterer möglicher Weg, um die Grippe zu übertragen.

Laut eines Studienberichts von PLOS One vom November 2011 kann das Virus auf Oberflächen - wie Arbeitsplatten, Türknöpfen und Spielzeug - bis zu neun Stunden überleben. So können Sie Grippe übertragen, indem Sie eine Oberfläche berühren, die durch lebende Grippeviren kontaminiert ist, und dann Ihr Gesicht berühren.

Eine im Februar 2016 von Clinical Infectious Disease veröffentlichte Studie fand heraus, dass die Grippeviren während der Inkubationszeit in den Atemwegssekreten bei Typ-Influenza-Infektionen höher sind als bei Typ-A-Infektionen. Dies deutet darauf hin, dass Personen mit einer Typ-B-Infektion die Grippe während der Inkubationszeit wahrscheinlicher auf andere übertragen können als Menschen mit einer Typ-A-Infektion.

3. Nach der Grippe-Inkubationszeit sind Sie ansteckender, obwohl

Obwohl es möglich ist, das Grippevirus zu übertragen, bevor Sie Symptome der Grippe entwickeln, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Krankheit auf andere übertragen, wenn Sie krank werden.

Gemäß dem zuvor erwähnten Artikel über 2016 über klinische Infektionskrankheiten erreichen die Viruswerte bei einer Typ-A-Influenza-Infektion - und damit die Ansteckungsgefahr - in den ersten 24 bis 48 Stunden nach der Entwicklung von Grippesymptomen ihren Höhepunkt und nehmen mit der Genesung allmählich ab.

Bei einer Influenzavirusinfektion vom Typ B ist die Situation etwas anders. In den ersten 24 bis 48 Stunden der Grippesymptome tritt ein Peak im Virusspiegel auf, ein zweiter Peak tritt jedoch am Tag 4 nach der ersten Erkrankung auf. Dies bedeutet, dass Sie die Grippe genauso wahrscheinlich auf andere übertragen können wie zu Beginn, obwohl Sie sich besser fühlen.

Insgesamt sind die Menschen mit der Grippe nach dem Beginn der Grippesymptome etwa fünf bis sieben Tage nach der CDC ansteckend. Kinder und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem gehen jedoch häufig länger Grippe-Virus aus und können die Krankheit auf andere übertragen, auch wenn sie sich nicht mehr krank fühlen.

Eine im Mai 2016 vom Pediatric Infectious Disease Journal veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder unter 5 Jahren weiterhin Grippe-Virus ausscheiden und 20 Tage oder länger infektiös bleiben können. Die Forscher vermuten, dass kleine Kinder wegen eines unreifen Immunsystems länger als Erwachsene Grippe-Virus ausscheiden.

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Antivirale Medikamente wie Oseltamivir können die Symptome der Grippe lindern. (Bild: czardases / iStock / GettyImages)

4. Virostatika können während der Grippe-Inkubationszeit helfen

Wenn Sie an Grippe erkrankt sind, können antivirale Medikamente wie Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir (Rapivab), Zanamivir (Relenza) und Baloxavir Marboxil (Xofluza) die Schwere Ihrer Grippesymptome eindämmen, Ihre Heilung beschleunigen und Ihr Risiko verringern für grippe-bedingte Komplikationen.

Diese Arzneimittel reduzieren auch das Grippevirus in Ihren Atemwegssekreten, wodurch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Krankheit auf andere übertragen, sogar während der Grippe-Inkubationszeit geringer ist.

Laut der CDC sind Oseltamivir und Zanamivir auch zu 70 bis 90 Prozent wirksam, um die Entwicklung von Grippesymptomen zu verhindern, wenn sie sofort (weniger als 48 Stunden) eingeleitet werden, nachdem Sie jemandem mit der Grippe ausgesetzt worden waren und entweder noch keine hatten Grippeimpfung oder wurden weniger als zwei Wochen vor der Exposition mit dem Virus geimpft.

Obwohl diese antiviralen Medikamente in diesem Umfeld hochwirksam sind, empfiehlt die CDC ihre routinemäßige Anwendung nur in bestimmten Situationen, z. B. bei einem Grippeausbruch in einem Pflegeheim oder einer anderen Langzeitpflegeeinrichtung und bei Menschen mit einem geschwächten Immunsystem oder mit hohem Risiko für Grippekomplikationen.