Der ideale Gewichtsbereich für Frauen
Der ideale Gewichtsbereich für Frauen hängt davon ab, wen Sie fragen und in welchem Diagramm Sie sich befinden. Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland bedeutet das Idealgewicht nicht, einen idealen Körper zu haben. Die Ärzteschaft und die Versicherungsbranche verwenden diesen Begriff, um anzugeben, wie viel Sie wiegen sollten, je nach Körpergröße. Die von der Metropolitan Life Insurance Company entwickelten Höhengewichtstische gibt es seit 1943, als Untergewicht eher ein Gesundheitsrisiko war als Übergewicht.
Lächelnde Frau, die Handgewichte in der Turnhalle anhebt. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Geschichte der Höhengewichttabellen
Mit den Revisionen, die 1983 und in jüngerer Zeit im Jahr 1999 vorgenommen wurden, wurden die MET Life-Gewichtstabellen ursprünglich als Instrument entwickelt, um die Identifizierung der Personen mit der niedrigsten Sterblichkeitsrate zu standardisieren. Im Laufe der Jahre entwickelten sich die Tabellen, die als empfohlene Richtlinien für die durchschnittliche Frau galten, zum idealen Standard und zu einem Mittel, mit dem Ärzte und Versicherungen die Patienten überwachen und sie ermutigen könnten, sich einem idealen und vermutlich gesunden Gewicht anzupassen.
Idealgewicht pro MET Life
Gemäß den MET Life-Tabellen sind die gewünschten Gewichte für Frauen im Alter von 25 bis 59 Jahren angegeben, die eine 1 "Ferse und 3 Pfund Kleidung tragen. Eine 5 '3" Frau (5' 2 "ohne Schuhe) sollte 111-124 lbs wiegen. wenn sie einen kleinen Rahmen hat, 121-135 Pfund mit einem mittleren Rahmen und 131-147 Pfund mit einem großen Rahmen.
Eine 5 '6 "Frau (5' 5" ohne Schuhe) mit kleinem Rahmen sollte 120-133 lbs wiegen .; eine Frau mit einem mittleren Rahmen sollte 130 bis 144 Pfund wiegen; und eine Frau mit einem großen Rahmen sollte 140-159 lbs wiegen.
Für eine Frau, die 5 '9 "(5' 8") ohne Schuhe mit kleinem Rahmen groß ist, beträgt das Idealgewicht 129-142 lbs .; für eine Frau mit einem mittleren Rahmen ist das Idealgewicht 139-153 lbs .; und für eine Frau mit einem großen Rahmen ist das Idealgewicht 149-170 lbs.
Andere Überlegungen
Wenn Sie versuchen, in das FBI einzusteigen, hält die Organisation das Idealgewicht für etwas weniger als MET Life. Für eine Frau, die 5 '2 "ohne Schuhe ist, verlangt die Organisation, dass Sie zwischen 102 und 144 Pfund wiegen. Frauen bei 5' 5" müssen zwischen 111 und 156 Pfund wiegen. und wenn Sie eine 5 '8 "Frau sind, müssen Sie zwischen 122 und 169 kg wiegen, um sich für das FBI bewerben zu können.
Einschränkungen bei Höhengewichtstabellen
Diese Diagramme können für Sie zutreffend und sinnvoll sein, wenn Sie nicht zu jung, nicht zu alt, nicht zu groß und nicht zu kurz sind. Die MET-Lebensdiagramme gelten nicht für Sie, wenn Sie jünger als 25 oder älter als 59 Jahre sind. Laut Steven B. Halls, MD, sind die Tabellenergebnisse für sehr kleine oder sehr große Frauen schlecht, da "… die Met Lebenstabellen deuten auf unglaublich niedrige Gewichte für sehr große Frauen hin.
Warnungen
Traditionelle Größen- und Gewichtstabellen werden durch den Body-Mass-Index (BMI) ersetzt. Als der derzeitige nationale Standard für gesundes Gewicht kann der BMI wie die Größen- und Gewichtstabellen als Kontrollinstrument betrachtet werden, das die einzelnen Personen in Bezug auf ein Ideal klassifiziert.
