Natürliche Schilddrüsenbehandlungen, die beim Abnehmen helfen

Wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Schilddrüsenunterfunktion haben, können Gewichtszunahme und Fettleibigkeit Nebenprodukte sein. Zusätzliche Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Schilddrüsenunterfunktion sind chronische Müdigkeit, Unfruchtbarkeit, Gelenkschmerzen und Herzerkrankungen. Frauen leiden häufiger an einer Hypothyreose als Männer, insbesondere während schwerer hormoneller Veränderungen wie der Menopause. Natürliche Behandlungen sind verfügbar, um Ihre Schilddrüse zu unterstützen und zu unterstützen. Sie sollten Ihren Arzt jedoch informieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.

Funktion

Ihre Schilddrüse ist eine Schmetterlingsdrüse, die im Hals ruht und die Hormone T3 und T4 produziert. Ihre Schilddrüse arbeitet mit dem Schilddrüsen-stimulierenden Hormon (TSH), das von der Hypophyse produziert wird, die sich an der Basis Ihres Gehirns befindet. Die Schilddrüsenhormone beeinflussen direkt Ihre Stoffwechselfunktion sowie die Nutzung von Energie und Sauerstoff durch Gewebe und Organe wie Ihr Herz. Sie wirken sich auch auf Temperaturregulierung, Verdauung, Haut, Haarherzschlag und Gesamtenergie aus.

Jod

Jod kann Ihre Schilddrüsenfunktion verbessern, was zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Ohne ausreichend Jod in Ihrem System kann Ihre Schilddrüse kein T4 produzieren. Dies führt dazu, dass Ihre Hypophyse die Produktion von TSH erhöht, was zu einer vergrößerten Schilddrüse oder einem Kropf führen kann. Ein Kropf ist oft ein Symptom einer Hypothyreose. Sie können die Menge an Jod erhöhen, die in Ihrer Ernährung enthalten ist, indem Sie Meeresfrüchte wie Lachs, Schellfisch und Garnelen hinzufügen. Eier sind auch reiche Jodquellen. Gemüse, das erhebliche Mengen an Jod enthält, umfasst Pilze, Spargel, Spinat, Limabohnen und Knoblauch. Jod ist auch in ergänzender Form erhältlich, sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung beginnen.

Zink

Zink kann helfen, Ihre Schilddrüse und Ihren Gewichtsverlust zu steigern; Wenn Sie in diesem Metall niedrig sind, können Ihre T3-, T4- und TSH-Werte niedrig werden. Diese Schilddrüsenhormone regulieren den Stoffwechsel. Wenn Sie also mit Nährstoffen versorgt werden, kann Ihr Körper mehr Kalorien verbrennen, unabhängig davon, ob Sie schlafen oder laufen. Zinkhaltige Nahrungsquellen sind Vollkornprodukte, Ahornsirup, Ingwerwurzel, Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Pekannüsse, Lammfleisch, Rindfleisch, Truthahn, Austern und Sardinen. Sardinen helfen beim Abnehmen, weil sie den Stoffwechsel anregen, den Appetit zügeln und den Blutzuckerspiegel ausgleichen, da sie mit Eiweiß gefüllt sind.

Selen

Selen ist ein entscheidender Bestandteil der Funktion und Regulation Ihrer Schilddrüse. Wenn Sie Selenmangel haben, kann dies zu einer Gewichtszunahme führen. Der Aufbau Ihrer Selenwerte kann zur Gewichtsabnahme beitragen. Enzyme und Proteine ​​auf Selenbasis tragen dazu bei, die Synthese und den Stoffwechsel der Schilddrüse zu regulieren, indem sie die Umwandlung von T4 in T3 unterstützen, wodurch Ihr Körper seine Schilddrüsenhormone verarbeiten kann. Selen spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verteilung und Regulierung der richtigen Menge an Schilddrüsenhormonen in Ihrem Gewebe, Blut und der Schilddrüse. Sie können Selen aus Nahrungsquellen wie Pilzen, Thunfisch, Heilbutt, Sonnenblumenkernen, Paranüssen und Sojabohnen ableiten. Es ist auch als Beilage erhältlich. Konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt.