Langfristige Gesundheitsrisiken der HCG-Diät
Humanes Choriongonadotropin ist ein Hormon, das die Produktion von Progesteron stimulieren kann und zur Behandlung von Fruchtbarkeitsproblemen bei Männern und Frauen eingesetzt wird. Nach Angaben der Columbia University erhalten viele Diätassistenten HCG von Ärzten zur Gewichtsreduktion verordnet, ein "off-label" Gebrauch für das Medikament. Zur Gewichtsabnahme wird HCG täglich in Verbindung mit einer 500-Kalorien-Diät verwendet. Das HCG-Protokoll ist wegen der ernsten Gesundheitsrisiken, die eine Diät nach sich zieht, umstritten. Bitte besprechen Sie die Verwendung von HCG zur Gewichtsabnahme mit einem qualifizierten Arzt, bevor Sie es verwenden.
Eine Frau bespricht etwas mit ihrem Arzt. (Bild: ajkkafe / iStock / Getty Images)Schwere Unterernährung
Ein ernstes langfristiges Gesundheitsrisiko der HCG-Diät ist das Potenzial für schwere Unterernährung. Das HCG-Protokoll verlangt, dass nur 500 Kalorien pro Tag verbraucht werden, was für die meisten Menschen eine drastische Reduzierung der Kalorien bedeutet. Obwohl die "Arizona Republic" berichtet, dass die Ernährung aus gesunden Lebensmitteln wie Gemüse, Fisch und Hühnchen besteht, erklärt die Website der Mayo Clinic, dass es schwierig sein wird, alle Ihre Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen, so wenig Kalorien. Selbst wenn Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen, um alle Vitamine und Mineralien zu ergänzen, die bei der HCG-Diät fehlen, können Sie immer noch nicht genug Protein erhalten, so das College of Nursing and Health Innovation der Arizona State University. Obwohl die HCG-Diät nicht das ganze Jahr über angewendet werden soll, kann es schädlich für Ihre langfristige Gesundheit sein, wenn Sie Ihren Körper durch Dias "Absturz" führen. Extreme Diäten und sogar das HCG-Diätprotokoll sollen laut dem Medical Center der University of Maryland zum frühen Tod des Filmstars und Sängers Mario Lanza beigetragen haben.
Große Gewichtsschwankungen
Die HCG-Diät hilft zwar beim Abnehmen, dies kann jedoch nur auf die strengen Kalorieneinschränkungen zurückzuführen sein, so die Mayo-Klinik. Eine 1995 vom Institut für Forschung in extramuraler Medizin durchgeführte Studie, die im "British Journal of Pharmacology" veröffentlicht wurde, ergab, dass es "keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass HCG wirksam bei der Behandlung von Fettleibigkeit ist". Die Mayo Clinic berichtet, dass jegliches Gewicht, das Sie bei der HCG-Diät verlieren, wahrscheinlich nach Abbruch des Protokolls wiedererlangt wird. Dies kann zu einem Zyklus von Jo-Jo-Diäten und großen Gewichtsschwankungen führen. Die University of Georgia erklärt, dass große Gewichtsschwankungen, insbesondere wenn Sie um Bauch oder Bauch herum Gewicht haben, ein wesentlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen sind.
Gallensteinformation
Die Mayo-Klinik berichtet, dass sehr kalorienarme Diäten wie die HCG-Diät dazu führen können, dass Sie Gallensteine entwickeln. Das Risiko kann sogar noch größer sein, wenn Sie mehrmals mit dem Radfahren der HCG-Diät schwanken. Die Website des University of Maryland Medical Center gibt an, dass ein sehr hohes Risiko für die Bildung von Gallensteinen besteht, wenn Sie sich auf eine fettarme und kalorienarme Diät konzentrieren, mehr als 24 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren und mehr als 3,3 Pfund verlieren eine Woche. Männer haben ein noch höheres Risiko für Gallensteine, wenn ihr Gewicht stark schwankt. Die HCG-Diät ist kurzfristig sehr ungesund, kann jedoch langfristig zu ernsthaften Gesundheitsrisiken führen. Western Kentucky University listet die HCG-Diät unter einer Liste von "6 Diät-Trends, die Sie niemals versuchen sollten".