Kräuter, die Appetit steigern

Appetitlosigkeit kann ein Symptom für ein tieferes körperliches oder psychisches Problem sein. Viele Erkrankungen, darunter gastrointestinale Probleme, Depressionen, Stress, Anorexie und Lebererkrankungen, können Appetitverlust mit sich bringen und manchmal lebensbedrohliche Folgen haben. Kräuter können helfen, Ihren Appetit anzuregen und Ihr Verdauungssystem zu regulieren. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt, um Ihr Appetitproblem genau zu diagnostizieren, bevor Sie mit der Kräutertherapie beginnen.

Schälchen Enziankraut (Bild: HeikeRau / iStock / Getty Images)

Kräuteraktionen

Frau trinkt Kräutertee (Bild: wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Kräuter zur Steigerung des Appetits sind anregende Tonika genannt Bitter. In seinem 2003 erschienenen Buch „Medical Herbalism: Die Wissenschaft und Praxis der Kräutermedizin“ erklärt der klinische Kräuterkundler David Hoffmann, dass Bitter das zentrale Nervensystem beeinflussen, das dem Darm signalisiert, Verdauungshormone freizusetzen, die den Appetit anregen. Bitters erhöhen auch die Lebergalle, was die Verdauung fördert. Sie können Bitter als Tee oder Tinkturen nehmen. Konsultieren Sie einen sachkundigen Arzt für Anweisungen zur Anwendung und Dosierung.

Enzian

Enziankraut auf Theke (Bild: HeikeRau / iStock / Getty Images)

Enzian oder Gentiana lutea ist eine gelbe Blume, die in ganz Europa gefunden wird. Traditionelle Heiler verwenden die Wurzeln und Rhizome als bitteren Tonikum zur Behandlung von Appetitlosigkeit, Verdauungsproblemen und Appetitlosigkeit. Zu den Wirkstoffen zählen bittere Chemikalien, die als Secoiridoide bekannt sind und den Appetit steigern, indem sie die Produktion von Speichel, Magensäure und Galle stimulieren. In seinem 2009 erschienenen Buch "Medicinal Plants of the World" geben der Botaniker Ben-Erik van Wyk und der Biologe Michael Wink an, dass Enzian auch die chemische Substanz Amarogentin enthält, eine der bittersten bekannten Substanzen. Sie können Enzianwurzel als Tee, Tinktur oder Kapseln einnehmen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Kräuterkundler, um Informationen zur Dosierung und Anwendung zu erhalten.

Gesegnete Distel

gesegnete Distel getrocknetes Kraut (Bild: Torring / iStock / Getty Images)

Die gesegnete Distel oder Cnicus benedictus ist eine dornige mediterrane Pflanze mit gelben Blüten. Die Samen und oberirdischen Teile enthalten ein bitteres Glykosid, das Cnicin genannt wird, und Kräuterkundler verwenden die Pflanze als ein bitteres Stärkungsmittel. Wie andere Bitterstoffe erhöht Distel den Magensaft und die Galle, regt den Appetit an und fördert die Verdauung. Hoffmann empfiehlt einen Tee oder eine Tinktur aus Distel bei Appetitlosigkeit und Appetitlosigkeit. Verwenden Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie schwanger sind.

Centaury

Jahrhundertkraut in Schälchen (Bild: Heike Rau / iStock / Getty Images)

Centaury oder Centaurium erythraea ist ein Mitglied der Enzianfamilie. Die Pflanze hat winzige Lavendelblüten und ist auf der ganzen Welt zu finden. Heiler verwenden die Luftteile als bitteres Tonikum und zur Stimulierung von Magensäften. Hoffmann empfiehlt die Verwendung eines Tees oder einer Tinktur für Appetitlosigkeit und Appetitlosigkeit bei Leberschwäche. Für Magersucht können Sie Kentauri mit Klettenwurzel und Kamille kombinieren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Kraut einnehmen, wenn Sie schwanger sind.