Kräuter, die Progesteron erhöhen

Progesteron spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Frauen. Dieses Hormon reguliert die Menstruation, unterstützt die Schwangerschaft und verändert die Fruchtbarkeit. Progesteron betrifft auch Männer. Es ändert den Testosteronspiegel und beeinflusst die Spermienzahl. Die Spiegel nehmen mit zunehmendem Alter ab, und dieser Rückgang trägt zu den Symptomen der Menopause und zum Prostatakrebs bei. Synthetische Medikamente können diese Probleme beheben, sie verursachen jedoch häufig unerwünschte Nebenwirkungen. Natürliche Heilmittel wie Kräuter können letztendlich eine bessere Option darstellen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kräuterergänzungen anwenden, um Ihr Progesteron zu erhöhen.

Eine lächelnde Frau trinkt Tee auf der Terrasse. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Kenia-Eiche

Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Früchte, die der Kenia-Eiche Vitex fischeri entnommen wurden, bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden helfen können. Die Mechanismen, die diesen Verbesserungen zugrunde liegen, sind nach wie vor unbekannt, sie können jedoch eine Progesteron-Verbesserung beinhalten. Eine Untersuchung, die in der November-Ausgabe des "American Journal of Primatology" veröffentlicht wurde, ergab, dass Schimpansen, die dieses Kraut essen, ungewöhnlich hohe Progesteronwerte aufwiesen. Die Östrogenspiegel waren nicht betroffen, und die Tiere schienen während des saisonalen Konsums der Früchte gesund zu sein.

Chasteberry

Viele Frauen verwenden Sektkraut, Vitex agnus-cantus, um ihre prämenstruellen Symptome zu lindern. Dieses Kraut wirkt effektiv gegen Brustschmerzen, die die meisten Frauen vor der Menstruation verspüren. Erhöhungen des Progesterons können diese Wirkungen vermitteln. Ein in der August-Ausgabe von "Research in Complementary Medicine" angebotener Bericht deutete an, dass Pfefferbeere während bestimmter Teile des Menstruationszyklus Progesteron erhöht hat. Das Supplement erhöhte das Hormon unmittelbar vor der Menstruation, jedoch nicht an anderen Stellen. Herb-bedingte Nebenwirkungen waren kurz und mild.

Dill

Alternative Heiler verwenden häufig Dill, Anethum graveolens, als Antiseptikum zur Behandlung von Wunden und zur Vorbeugung von Infektionen. Diese Pflanze beeinflusst auch die Hormone Ihres Körpers und kann sich bei der Behandlung von Diabetes als wirksam erweisen. Dill enthält Antioxidantien, die zu diesen medizinischen Wirkungen beitragen können. Ein Experiment, das in der Oktober-Ausgabe von "Phytotherapy Research" vorgestellt wurde, zeigte, dass hohe Dill-Dosen Progesteron erhöhten und die Fortpflanzungszyklen verlängerten. Das Kraut schien sicher zu sein, da in dieser Studie keine toxischen Wirkungen beobachtet wurden.

Szechuan Liebstöckel

Das pflanzliche Heilmittel Szechuan Liebstöckel, Ligusticum wallichii, spielt in der traditionellen chinesischen Medizin eine wichtige Rolle. Diese in Indien heimische Nahrungsergänzung ist dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren und die Immunität zu stärken. Es aktiviert einen speziellen Rezeptor im gesamten Körper. Dieser Rezeptor kontrolliert das Immunsystem und reguliert die Wirkungen von Fortpflanzungssteroiden wie Progesteron. Eine in der August-Ausgabe von "Life Sciences" beschriebene Studie zeigte, dass Szechuan-Liebstöckel das Progesteron im Blutkreislauf bei Labortieren erhöhte. Diese Feststellung lässt vermuten, dass das pflanzliche Heilmittel Potenzial als Hormonersatztherapie hat, zusätzliche Tests sind jedoch weiterhin erforderlich.