Dulcolax & Gewichtsverlust
Wenn Sie jahrelang mit Gewicht zu kämpfen haben oder schnell abnehmen möchten, haben Sie möglicherweise die Verwendung eines Abführmittels wie Dulcolax in Betracht gezogen, um Ihre Bemühungen beim Abnehmen zu unterstützen. Dulcolax reizt die glatte Muskulatur des Dickdarms und bewirkt, dass der Dickdarm mehr Wasser aus dem Körper zieht, um die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der Sie einen Stuhlgang haben können, so die American Cancer Society. Leider kann ein übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln sowohl physische als auch psychische Probleme verursachen.
Missverständnisse über Abführmittel
Das Konzept der Verwendung von Abführmitteln zur Gewichtsreduktion beruht auf der Überzeugung, dass ein Abführmittel Lebensmittel schneller durch den Körper bewegen kann. Benutzer von Abführmitteln glauben, dass, wenn Nahrung schneller durch den Körper geht, der Körper weniger Kalorien absorbiert. Wenn Sie weniger Kalorien in Ihrem Körper haben, können Sie schneller abnehmen.
Die Fakten
Der Körper nimmt die meisten Nährstoffe auf, während die Nahrung den Dünndarm passiert. Ihr Dünndarm enthält Millionen von mikroskopisch kleinen, fingerartigen Projektionen, die als Zotten bezeichnet werden, die für die Nährstoffaufnahme bestimmt sind, so Gary A. Thibodeau und Kevin T. Patton, Autoren des Buches "Struktur und Funktion des Körpers, 13. Ausgabe". In jedem Dorf gibt es ein reichhaltiges Netzwerk von Blutkapillaren, die die Kalorien, Aminosäuren, Zucker und Fettsäuren zum Rest des Körpers transportieren. Der Dickdarm nimmt nur einen kleinen Teil des Wassers, der Salze und Vitamine auf, die im Dünndarm nicht aufgenommen wurden, erklären Thibodeau und Patton. Das einzige Gewicht, das durch die Verwendung von Dulcolax verloren wird, ist das Wassergewicht.
Risiken der Verwendung von Abführmitteln
Die Verwendung von Dulcolax zur Gewichtsreduktion kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Dulcolax kann zu Dehydratisierung und Elektrolyt-Ungleichgewichten führen, die die Funktionsfähigkeit Ihrer Muskeln, Nerven und lebenswichtigen Organe beeinträchtigen, so Go Ask Alice, das von der Gesundheitsabteilung der Columbia University bereitgestellt wird. Langfristiger Gebrauch oder übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln kann dazu führen, dass der Körper ohne die Verwendung eines Abführmittels seinen Stuhlgang verliert, rät Dr. Michael Hall, ein Hausarzt des DuBois Regional Health Center in DuBois, Pennsylvania. Er erklärt, dass man auch psychologisch abhängig von Abführmitteln zur Gewichtsabnahme werden kann. Diese psychische Abhängigkeit kann zu Essstörungen wie Bulimie und Appetitlosigkeit führen.
Korrekte Nutzung
Verwenden Sie Dulcolax oder einen anderen Stuhlweichmacher niemals länger als eine Woche ohne Rat und Aufsicht eines Arztes, rät Hall. Die offizielle Dulcolax-Website empfiehlt die Verwendung einer möglichst geringen Menge Dulcolax, um bei Verstopfung einen Stuhlgang zu erzeugen. Die kleinste Menge entspricht 17 Gramm Dulcolax Balance, ein flüssiges Gel Dulcolax Stool Softener, eine Dulcolax Tablette oder ein Dulcolax Suppositorium.
Für deine Gesundheit
Gewichtsverlust im Hinblick auf Ihre Gesundheit erfordert eine kalorienarme, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Eine ausgewogene Ernährung umfasst viel Wasser, Obst, Vollkornprodukte und Gemüse in Ihrem täglichen Speiseplan. Alkohol, aromatisierte Getränke, Zucker und verarbeitete Lebensmittel fügen Ihrer Ernährung nur Kalorien hinzu, ohne dass Sie viele Vitamine oder Nährstoffe erhalten.
