Welche Ursachen verursachen Verdrehungen des Darms beim Sit-Ups?

Abgesehen von einer tiefen Verbrennung in Ihren Muskeln oder dem gelegentlich harmlosen Knacken eines Gelenks können Sie während des Trainings merkwürdige Empfindungen spüren. Wenn Sie anfangen, ein merkwürdiges Gefühl aus Ihrem Bauch zu spüren, während Sie Sit-Ups ausführen, kann dies etwas bedeuten. Sit-ups trainieren Ihre Bauchmuskeln und üben Druck auf Ihre Organe aus, da sie von Ihren Bauchmuskeln umgeben sind. Es ist nicht unvernünftig, sich um eine Organverletzung zu sorgen.

Welche Ursachen verursachen Verdrehungen des Darms beim Sit-Ups? (Bild: leolintang / iStock / Getty Images)

Wenn Sie noch nie etwas von Darmverdrehungen gehört haben, sagt der Name alles. Es ist der Name eines Zustands, bei dem sich Ihre Eingeweide umeinander drehen und den Durchgang von Abfällen und sogar die Blutzufuhr durch den Rest des Organs blockieren. Es ist so ernst wie es klingt, aber zum Glück ist dies kein Problem, das durch Sit-ups verursacht wird. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine weniger schwerwiegende, aber möglicherweise schmerzhaftere Erkrankung haben, die aufgrund wiederholter Sit-ups als Leistenbruch bezeichnet wird.

Weiterlesen: Bauchmuskelsymptome aus Sit-Ups gezogen

Verdrehen des Darms

Die Verdrehung des Darms, auch Volvulus genannt, ist so ernst wie es klingt. Ein Teil des Darms schleift sich um und schneidet einen anderen Teil des Darms ab. Wenn dies geschieht, sind einige der Symptome:

• Übelkeit
  
• Erbrechen
  
• Durchfall
  
• Magenschmerzen
  
• Distended Abdomen
  
• Verstopfung

Obwohl diese Symptome auf ein anderes medizinisches Problem hinweisen können, beispielsweise auf eine Krankheit oder ein Darmproblem, ist es wichtig, sie ernst zu nehmen. Die gute Nachricht ist, dass der Volvulus bei Erwachsenen sehr selten ist. Es ist jedoch bei Kindern viel häufiger.

Malrotation

Die meisten Fälle von Volvulus oder Darmverdrehung werden durch einen Geburtsfehler verursacht, der als Malrotation bezeichnet wird. Während der Schwangerschaft bilden sich beim Baby ungewöhnlich die Gedärme. Laut Cleveland Clinic geschieht dies bei etwa einer von 500 Geburten.

Da der Darm ungewöhnlich geformt ist, neigen sie zu Verdrehungen, was Übelkeit, Erbrechen und abnorme Darmbewegungen verursacht. Wenn der Darm zu lange von seiner Blutversorgung getrennt wird, kann das Gewebe absterben. Glücklicherweise ist die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Erholung sehr hoch, solange sie früh genug angesprochen wird.

Darmverdickung bei Erwachsenen

Das Verdrehen des Darms ist bei Erwachsenen viel seltener und betrifft nur etwa drei von 100.000. In weniger entwickelten Ländern gibt es mehr Fälle, die höchstwahrscheinlich auf eine schlechtere Ernährung zurückzuführen sind.

In westlichen Gesellschaften wird Vulvulus höchstwahrscheinlich durch chronische Verstopfung oder ballaststoffreiche Ernährung verursacht, schrieb Dr. Scott C. Thornton über Medscape. Wenn der Darm zu voll von Abfällen ist, neigen sie viel mehr dazu, sich zu drehen.

Interessanterweise kann die derzeitige westliche Diät, die tendenziell weniger Ballaststoffe enthält, in Kombination mit bestimmten Medikamenten wie Schmerzmitteln, die Verstopfung verursachen, bei älteren Menschen zu Volvulus führen.

Behandlung

Die Behandlung des Volvulus erfordert eine Operation, um den Darm aufzudrehen. Wenn der Darm von der Blutversorgung abgeschnitten wurde, muss das abgestorbene Gewebe entfernt werden. Nach der Operation ist es wichtig, für wiederkehrende Symptome erneut zu hydratisieren und wachsam zu sein, da Volvulus wieder auftreten kann, so die 2012 in Kliniken für Kolon- und Rektalchirurgie durchgeführte Forschung.

Leistenhernien

Sit-ups können Leistenbrüche verursachen, was bedeutet, dass ein Teil des Darms durch die Bauchwand nach unten in Richtung Leistengegend geschoben wurde. Leistenbrüche treten auf, wenn der Druck im Unterleib erhöht wird. Viele Bauchübungen, wie das Sit-up, erhöhen den Druck auf den Bauch, da sich die Bauchmuskeln zusammenziehen und im Bauchraum weniger Platz schaffen.

In der extremsten Form kann ein Leistenbruch einen Volvulus nachahmen, indem er Übelkeit, Erbrechen und Verstopfung bekommt. Wenn dies der Fall ist, ist eine Operation die einzige Möglichkeit, das Problem zu beheben, stellt MedlinePlus fest.

Weiterlesen: Übung und Leistenhernien