Was sind die Ursachen von Armmuskelermüdung?

Muskelermüdung tritt auf, wenn der Muskel weniger in der Lage ist, willkürliche Bewegungen auszuführen oder sich wiederholende Aktionen auszuführen, stellt Biology Online fest. Alle Muskeln im Körper können Muskelermüdung erfahren, einschließlich Ihrer Arme, aber Muskelermüdung hat zahlreiche Ursachen und daher verschiedene Wege der Erleichterung. Wenn Sie den Täter hinter Ihrer Muskelermüdung verstehen, können Sie schnell Erleichterung erreichen.

Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die durch eine weit verbreitete Muskelermüdung in mehreren Teilen Ihres Körpers, einschließlich der Arme, gekennzeichnet ist. Fibromyalgie kann auch Schmerzen in diesen Bereichen verursachen, wenn auf die empfindlichen Stellen, zu denen die Schultern und Außenseiten der Ellbogen gehören, ein leichter Druck ausgeübt wird. Begleitsymptome sind Kopfschmerzen, Arthritis, Depressionen und posttraumatisches Stresssyndrom. Zur Behandlung dieser Erkrankung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Medikamente und eine Selbstversorgung, z. B. eine Therapie.

Repetitive Stress Injury

Eine wiederholte Stressverletzung wird durch Überbeanspruchung des Unterarm-Extensormuskels verursacht, der sich in der oberen Unterarmregion befindet. Mit diesem Muskel heben Sie Ihr Handgelenk und Ihre Finger an - die Hauptbewegung beim Bedienen einer Computermaus und einer Tastatur. Sie können jedoch RSI aus jeder Überbeanspruchung dieses Muskels erfahren. Zu den Symptomen zählen ein ermüdeter Zustand und Schmerzen, die sich in Hände und Finger erstrecken. Massage, Eis und Ruhe können diese Gefühle beseitigen, stellt die Ergomatters-Website fest. Wenn Ihr RSI von computerbezogenen Bewegungen stammt, können durch das einfache Ändern der Bewegungen die Symptome gelindert werden. Wenn Sie sie nicht ändern, kann Ihre Ermüdung in einen dauerhafteren Zustand versetzt werden, der schwer zu beheben ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Operationstechnik Ihres Computers korrigieren können.

Multiple Sklerose

Multiple Sklerose ist eine Krankheit, bei der Ihr Immunsystem die Schutzhülle Ihrer Nerven auffrisst, was die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper beeinträchtigen kann. Die Symptome hängen daher von den Körperbereichen ab, die durch eine solche Verschlechterung der Schutzhülle betroffen sind. Häufige Symptome von MS sind Müdigkeit und Taubheit oder Schwäche in einem oder mehreren Gliedmaßen. Begleitsymptome sind Schwindel, Verlust oder verschwommenes Sehen und Kribbeln oder Schmerzen in Körperbereichen. Es gibt keine Heilung für MS, aber es gibt Strategien zur Behandlung von Symptomen und zur Modifizierung des Krankheitsverlaufs. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Überlegungen

Ihre Ermüdung der Armmuskulatur kann durch andere, nicht aufgelistete Zustände verursacht werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Diagnose zu ermitteln. Übertragen Sie Ihre begleitenden körperlichen Symptome, um die Genauigkeit der Diagnose zu erhöhen. Vermitteln Sie außerdem alle emotionalen oder psychischen Symptome, die bei Ihnen auftreten oder bei denen Sie diagnostiziert wurden, wie Depressionen oder PTSD. Wie bei der Fibromyalgie können diese auf einen bestimmten Zustand hinweisen.