Was sind die Vorteile von Wettkampfsport für die Jugend?

Alle Eltern wissen, dass kleine Kinder voller Energie sind, die gerne laufen, springen und spielen. Die Übertragung dieser natürlichen Energie auf den Leistungssport kann dazu beitragen, dass Kinder mit zunehmendem Wachstum aktiv und gesund bleiben, und andere Ablenkungen nehmen zu, was zu einer sitzenden Lebensweise führen kann. Wettkampfsportarten wie Fußball, Leichtathletik, Basketball und Schwimmen können Kindern dabei helfen, wichtige Lektionen fürs Leben über Teamarbeit und Fairplay zu lernen.

Leistungssport hilft Kindern, aktiv und gesund zu bleiben. (Bild: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Lernen, wie man konkurriert

Beim Sport können Kinder verstehen lernen, wie Wettbewerb in einer freundlichen Umgebung funktioniert. (Bild: Seiya Kawamoto / Photodisc / Getty Images)

Durch die Teilnahme an Sportarten lernen Kinder und Jugendliche, wie sie sich in der realen Welt behaupten können. Wenn sie älter werden, werden sie in der Schule, in der Arbeitswelt und in anderen Lebensbereichen mit der Konkurrenz konfrontiert. Diese Wettbewerbe müssen jedoch nicht negativ oder ungesund sein. Wenn Sie Sport treiben, können Sie verstehen, wie der Wettbewerb in einer freundlichen Umgebung funktioniert. Wenn Sie Ihr Bestes geben, haben Sie eine bessere Chance, erfolgreich zu sein.

Den Wert von Übung verstehen

Die Teilnahme an wettbewerbsfähigen Jugendsportarten verbrennt Kalorien und hilft, Fettleibigkeit zu verhindern. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Millionen amerikanischer Kinder und Teenager sind übergewichtig. Diese Adipositas-Epidemie hat zu einem frühen Auftreten von Gesundheitsproblemen wie Diabetes geführt. Die Teilnahme an wettbewerbsfähigen Jugendsportarten verbrennt Kalorien und hilft, Fettleibigkeit zu verhindern. Darüber hinaus sind viele Kinder, die im Sport aktiv sind, motiviert, gesündere Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

Selbstwertgefühl verbessern

Ein verbessertes Selbstwertgefühl ist ein weiterer Vorteil des Leistungssports für Jugendliche. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Ein verbessertes Selbstwertgefühl ist ein weiterer Vorteil des Leistungssports für Jugendliche. Wenn ein Kind mit seiner Mannschaft ein Spiel gewinnt, fühlt es sich vollendet und anerkannt. Selbst wenn er nicht gewinnt, kann er eine wertvolle Lektion lernen: Sie können nicht jedes Mal gewinnen. Mit seinem Team zu verlieren kann auch das Selbstwertgefühl steigern, da er lernt, seinen Kopf hoch zu halten und stolz darauf zu sein, sein Bestes zu geben.

Verringerung des riskanten Verhaltens

Laut dem Rat des Präsidenten für körperliche Fitness und Sport kann der Jugendsport dazu beitragen, negative Verhaltensweisen abzuwehren, beispielsweise durch den Beitritt zu einer Bande, da der Wettkampfsport Möglichkeiten für Ausdruck, Freundschaft und kontrollierte Aggression bietet. Jugendliche mit positiven Einflüssen und Freunden fühlen sich weniger an riskanten Verhaltensweisen beteiligt.