Arten des Schießens im Basketball
Das Ziel des Basketballs ist es, den großen orangefarbenen Ball durch den etwas größeren kreisförmigen Reifen zu schießen. Das Schießen ist eine der Grundfähigkeiten des Basketballs, und ein neuer Spieler möchte normalerweise etwas lernen. Während sich einige Spieler auf bestimmte Arten von Schlägen spezialisiert haben, lernen Allroundspieler so viele wie möglich, um ihre Toroptionen zu maximieren.
Der Basketballspieler, der einen Sprung nimmt, schoss in einer Turnhalle. (Bild: curtis_creative / iStock / Getty Images)Grundlegendes zum Schießen
Die meisten Aufnahmen beinhalten eine ähnliche physikalische Mechanik. Richten Sie Ihre Schultern auf den Korb, legen Sie die Finger Ihrer schießenden Hand unter den Ball, stecken Sie den Ellbogen eng an Ihren Körper und balancieren Sie den Ball leicht mit Ihrer nicht schießenden Hand. Strecken Sie den Schießarm in Richtung des Reifens und schlagen Sie mit Ihrem Handgelenk, um den Schuss freizugeben. Schießen Sie mit den Fingern und erzeugen Sie die meiste Kraft mit Ihrem Handgelenk, nicht mit Ihrem Arm. Folge mit deiner schießenden Hand direkt auf das Ziel zu. Normalerweise zielen Sie auf einen Punkt oberhalb der Mitte des Randes. Zielen Sie aus nächster Nähe nach einer Stelle auf der Rückwand.
Sprungwurf
Der Jumper wird am häufigsten für mittlere und große Entfernungen einschließlich Dreipunktversuchen verwendet, obwohl Sie ihn aus kurzer Entfernung verwenden können, um sich von einem Verteidiger zu trennen. Springen Sie direkt nach oben und verwenden Sie die grundlegende Schießform. Lassen Sie den Ball an der Spitze Ihres Sprunges los.
Set / Freiwürfe einstellen
Der Zweihand-Set-Schuss war früher die übliche Art, aus dem Umkreis zu schießen. Heute wird es normalerweise nur von jungen Spielern verwendet, denen die Kraft fehlt, mit einer Hand zu schießen. Ein Freiwurf ist jedoch im Grunde eine Art Satzschuss, obwohl er fast immer mit einer Hand ausgeführt wird. Verwenden Sie die Standard-Schießform, aber springen Sie nicht.
Layup
Normalerweise schießen Sie Liegen aus sehr geringer Entfernung ab, nachdem Sie zum Korb getröpfelt haben oder in der Nähe des Reifens einen Pass haben. Eine typische Layup-Form besteht darin, den Ball mit zwei Händen zu fassen, ihn vor Ihrem Gesicht zu heben und von der Rückwand abzuheben, was alles geschieht, wenn Sie in Bewegung sind. Ein Putback eines verpassten Schusses ist auch technisch ein Layup. Wenn Sie gut genug springen können, können Sie den Ball auch so hoch wie möglich anheben und direkt durch die Felge werfen.
Post Shots
Zentren und Powerforwards, die normalerweise in der Nähe des Korbs arbeiten, verwenden häufig kurze Schüsse. Ein Wendepullover beginnt mit dem Rücken zum Korb. Sie springen dann vom Bügel zurück, während Sie sich nach hinten lehnen und gleichzeitig um 180 Grad schwenken, um vor dem Schießen zum Korb zu blicken. Für einen Hakenschlag schreiten Sie mit dem Rücken zum Reifen in die Spur, während Sie Ihren Körper zwischen Korb und Ball halten. Drehen Sie Ihre nicht schießende Schulter in Richtung des Reifens, springen Sie, heben Sie den Ball gerade nach oben und drehen Sie das Handgelenk, um den Schuss zu nehmen.
Dunk
Der Dunk, der spektakulärste Schlag des Basketballs, setzt mehr auf die Sprungfähigkeit als auf die Schießfähigkeit. Wenn Sie hoch genug springen können und die Hände groß genug sind, um den Ball zu kontrollieren, springen Sie hoch, heben Sie den Ball über die Felge und drücken oder werfen Sie ihn durch das Netz.
