Tibia-Klumpen vom Laufen

Laufstellen belasten den Körper, was manchmal zu Verletzungen führt. Einige Verletzungen sind das Ergebnis von Übertraining. Junge Läufer haben ein höheres Risiko, bestimmte Arten von Überlastungsverletzungen zu entwickeln, da ihre Körper nicht voll entwickelt sind. Wenn Sie ein junger Läufer oder ein Elternteil eines jungen Läufers sind und einen Knoten oder Buckel an der Spitze der Tibia oder ein Schienbein feststellen, könnte dies ein Symptom der Osgood-Schlatter-Krankheit sein.

Symptome

Läufer haben oft Entzündungen und Schmerzen an einem Bein, knapp unterhalb des Knies an der Spitze der Tibia. Dieses Problem ist als Osgood-Schlatter-Krankheit bekannt. Osgood-Schlatter ist bei jungen Läufern im Teenageralter verbreitet, kann aber bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben. Dieses Problem weist eine Reihe von Symptomen auf. Zärtlichkeit oder Schwellung an der Spitze der Tibia beim Laufen oder Knien ist sehr häufig. Einige andere Symptome sind ein knochiges "Wachstum" an der Spitze der Tibia, das weiter vorsteht als der Knochen an der anderen Tibia und ein straffer Quadrizeps.

Ursachen

Junge Erwachsene und Jugendliche, die an Sportarten teilnehmen, die viel Laufen, Springen oder plötzliche Richtungswechsel erfordern, wie z. B. Basketball, Volleyball, Tennis, Fußball oder Langlauf, haben oft Schmerzen an der Tibia, direkt unter dem Knie. Dies wird als Osgood-Schlatter-Krankheit bezeichnet, obwohl es sich nicht wirklich um eine Krankheit handelt, sondern um eine Überlastungsverletzung. Es ist bei jungen Athleten im frühen Alter üblich, weil ihre Knochen nicht voll entwickelt sind. Infolge der Belastung durch körperliche Aktivität zieht sich die Patellasehne ähnlich wie Shinsplints von der Tibia weg. Diese Zugwirkung führt zu Entzündungen. Manchmal bildet sich Knochen, um die Lücke zwischen der Sehne und der Tibia zu füllen, wodurch der klassische Tibia-Klumpen entsteht.

Osgood-Schlatter

Die Osgood-Schlatter-Krankheit wird normalerweise nicht als gefährlich eingestuft. Das größte Problem, mit dem Osgood-Schlatter konfrontiert ist, besteht darin, dass eine schwerwiegendere Verletzung, beispielsweise ein Spannungsbruch, maskiert werden kann. Sie können damit laufen, solange Sie den Schmerz ertragen können. Die meisten Fälle der Osgood-Schlatter-Krankheit lösen sich bald nach Beendigung des Knochenwachstums auf. Wenn der Bereich geschwollen oder extrem schmerzhaft ist und auch bei Ruhe und Eis anhält, konsultieren Sie einen Sporttrainer oder einen Arzt, da sich daraus eine Spannungsfraktur entwickelt haben kann.

Behandlung

Die beste Behandlung für eine Überbeanspruchung ist die Ruhe. Das Laufen auf weichen, ebenen Oberflächen verringert die von Ihren Beinen empfundenen Auswirkungen. Vereisen Sie die betroffene Stelle und nehmen Sie Ibuprofen oder ein anderes entzündungshemmendes Mittel, um Schwellungen und Empfindlichkeit zu reduzieren. Stärken und strecken Sie Ihren Quadrizepsmuskel, um die Patellasehne nicht zu belasten. Eine andere Behandlungsoption ist ein Patellarsehnenriemen oder -band, das die Patellarsehne während des Laufens an Ort und Stelle hält.