Die besten Klimmzugstange

Klimmzüge trainieren Ihre Arme, Schultern, den oberen Rücken und sogar Ihre Bauchmuskeln. Um ein Kinn zu machen, fassen Sie die Stange mit den Händen, halten Sie die Arme geschlossen und ziehen Sie sich hoch, bis sich Ihr Kinn über der Stange befindet. Ein Pull-Up ist dieselbe Übung, die nur einen Überhandgriff verwendet. Wenn Sie eine Klimmzugstange oder eine Klimmzugstange für Ihr Zuhause in Betracht ziehen, stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, darunter freistehende, abnehmbare und verschraubbare Streben. Zu den besten Versionen gehören die beliebte P90X Chinup Bar, die Iron Gym Pullup Bar, der Weider 200 Power Tower und der Perfect Pullup.

Perfektes Pullup

Perfect Pullup wird mit einem Paar drehbarer Griffe geliefert, die sich über die Stange haken und zusätzliche Muskeln in Ihr Training bringen. Befestigen Sie zum Befestigen der Schiene zwei Sätze von Halterungen an Ihrem Türrahmen. Sie geben jedoch eine einfache Vorlage für das fehlerfreie Aufhängen. Nach dem Anbringen passt die Stange genau in die oberen Klammern, während der Ellbogen der Stange in das untere Set geht, um die Stange nach außen und nach unten zu schwenken, um mehrere Optionen für das Aufklappen und Aufziehen zu ermöglichen. Sie bieten auch einige zusätzliche Gegenstände zur Bar wie die Bauchgurte und die Perfect Dip Bar. Sie erhalten die Bar für 29 US-Dollar, und wenn Sie das Zubehör einschließen, können Sie es immer noch für weniger als 90 US-Dollar (Stand Februar 2011) erhalten.

P90X Chinup Bar

P90X ist ein heißes Workout-Programm ab Februar 2011, daher bewegen sich auch die Produkte, die das Unternehmen anbietet. Diese Klimmzugstange hat ein Gewicht von 300 Pfund und umfasst eine Vielzahl von Griffen für den Einsatz in 12 Positionen. Ab Februar 2011 können Sie diese Bar für $ 75 einschließlich der Versandkosten bestellen. Kunden bewerteten das Gerät mit guten Bewertungen hinsichtlich Haltbarkeit und Benutzerfreundlichkeit. Das Anbringen von zwei kleinen Halterungen ist über der Türöffnung erforderlich. Die Schiene wird in die Halterungen eingehängt und kann zur Aufbewahrung heruntergefahren werden. Um das Produkt zu sichern, bietet Beachbody eine 30-prozentige Geld-zurück-Garantie.

Eiserne Turnhalle

Für diese Klimmzugstange ist keine Hardware erforderlich. Sie wickeln es einfach über die Leiste Ihres Türrahmens und es ist eingerichtet. Das Iron Gym verfügt jetzt über ein Set an Bauchgurten, und Sie stellen sicher, dass es alles bietet, was Sie brauchen, denn das Unternehmen bietet eine 30-tägige Garantie. Für den Preis von 52 US-Dollar ist dies die preisgünstigste Option auf der Liste, und für weitere 13 US-Dollar können Sie eine komplette zusätzliche Bar und einen Satz Bänder hinzufügen. Diese Riemen machen diese Bar bei Weitem zur wirtschaftlichsten Option.

Weider 200 Power Tower

Der Weider 200 Power Tower ist eine freistehende Klimmzugstange. Es kostet einen höheren Preis als die Türstangen für $ 149, aber Sie erhalten den Namen Weider und die Garantiebestimmungen geben Ihnen 90 Tage. Dies ist mehr als nur eine Klimmzugstange. Sie können auch Stationen für Liegestütze, Knie und Dips erhalten.