Meine Brust tut weh, wenn ich nach dem Training atme

Wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen in der Brust haben, insbesondere nach einem Training, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um einen Herzinfarkt oder andere Erkrankungen im Zusammenhang mit Erkrankungen der Koronararterie, wie Angina pectoris, auszuschließen. Wenn Ihr Arzt nach dem Training Herzprobleme als Ursache für Schmerzen in der Brust ausschließt, sollten Sie und er andere Möglichkeiten in Betracht ziehen. Obwohl es möglich ist, dass Sie ein gastrointestinales Problem wie Sodbrennen haben, das die Brust beim Atmen verletzt, ist es wahrscheinlicher, dass Sie an einer Erkrankung leiden, die als durch Bewegung hervorgerufenes Asthma bezeichnet wird. Ignorieren Sie auf jeden Fall Brustschmerzen, suchen Sie immer einen Arzt auf.

Brennen oder Schmerzen in der Brust, wenn Sie nach dem Training atmen, kann das durch Bewegung verursachte Asthma signalisiert werden. (Bild: Paul Sutherland / Fotodisc / Getty Images)

Übungsinduziertes Asthma

Asthma bewirkt, dass Ihre Atemwege anschwellen, dass übermäßiger Schleim entsteht und Sie schwer atmen können, so das Medical Center der University of Maryland. Menschen mit durch Bewegung verursachtem Asthma stellen fest, dass Bewegung ihre Asthmasymptome auslöst. Bei kaltem, trockenem Wetter haben Sie häufiger Probleme mit dem durch Bewegung hervorgerufenen Asthma, da Luft, die kurz vor dem Einfrieren steht und sehr wenig Wasser enthält, die Atemwege reizen kann.

Symptome

Wenn Sie unter Asthma leiden, treten die Symptome innerhalb von 15 bis 30 Minuten nach Beginn des Trainings auf und möglicherweise schneller, wenn die Luft sehr trocken und kalt ist. Ihre Brust kann beim Atmen weh tun oder brennen, und Sie können feststellen, dass es für Sie schwierig oder unmöglich ist, tief zu atmen. Wenn Sie atmen, klingen Sie vielleicht "keuchen", und Sie könnten öfter husten. Die Symptome eines durch Bewegung verursachten Asthmas können nach dem Training mehrere Stunden andauern.

Behandlung

Wenn Ihr Arzt Ihnen mitteilt, dass Sie an durch Bewegung hervorgerufenem Asthma leiden, heißt das nicht, dass Sie mit dem Training aufhören müssen. In der Tat kann Bewegung dazu beitragen, dass alle Asthmatiker gesund bleiben, einschließlich derer, deren Symptome durch Bewegung selbst ausgelöst werden, so das Medical Center der University of Maryland. Nach einigen diagnostischen Tests kann Ihr Arzt etwa 15 Minuten vor dem Training einen Inhalator verschreiben. Inhalatoren können das Auftreten von Symptomen für ungefähr vier Stunden nach ihrer Verwendung verhindern.

Selbstverwaltung

Sie können feststellen, dass Sie die Symptome eines durch Bewegung verursachten Asthmas selbst behandeln können, ohne dass in vielen Fällen Medikamente erforderlich sind, so die University of New Mexico. Wenn Sie wissen, dass das Training im Winter bei niedrigen Luftfeuchtigkeit Schmerzen in der Brust verursacht, möchten Sie vielleicht in den Health Club gehen, um sich in geschlossenen Räumen zu bewegen. Wenn Sie weiterhin im Freien trainieren möchten, stellen manche Menschen fest, dass es dabei hilft, durch einen dicken Schal zu atmen, da dies die Luft erwärmt und befeuchtet, bevor sie Ihre Lungen berührt.