Juckende nach dem Radfahren

Juckreiz tritt auf, wenn Reizstoffe die Nervenenden Ihrer Haut stimulieren. Wenn Sie nach einer Radtour oder einem anderen aeroben Training unter Juckreiz leiden, leiden Sie möglicherweise an einer Reihe von Erkrankungen. Aerobic-Übungen können eine möglicherweise lebensbedrohliche allergische Reaktion hervorrufen. Schweiß und andere Reizstoffe können auch Juckreiz und andere unangenehme Empfindungen auslösen. Besprechen Sie den Juckreiz mit Ihrem Arzt, der eine schwere Erkrankung ausschließen und bestimmte Behandlungs- und Präventionsmöglichkeiten vorschlagen kann.

Radfahrer unterwegs (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Übungsinduzierte Anaphylaxie

Die wohl wichtigste Ursache für Juckreiz nach dem Radfahren kann eine anaphylaktische Bewegung sein, wenn körperliche Betätigung Histamin aus den Körperzellen freigibt. Histamin hilft bei der Abwehr gefährlicher Eindringlinge und kann zu Nesselsucht - kleinen, erhöhten Beulen - sowie zu Juckreiz, Rötung, Atemnot, Krämpfen, Kopfschmerzen und Schwellungen führen. In extremen Fällen können sich Schwellungen auf die Atemwege ausbreiten und die Atemwege verschließen oder den Blutdruck senken. Das Essen bestimmter Nahrungsmittel oder das Einnehmen einiger Medikamente kann zu Reaktionen führen, wenn Sie anfällig sind. Anaphylaxie ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Rufen Sie die Nummer 911 an, wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand anderes an einer durch Bewegung verursachten Anaphylaxie leidet.

Cholinerge Urtikaria

Eine andere durch Bewegung ausgelöste allergische Reaktion, cholinerge Urtikaria, ist die Folge, wenn die Histaminproduktion Bienenstöcke auslöst, ohne dass die durch Anaphylaxie hervorgerufenen Atmungs- und Kreislaufreaktionen ausgelöst werden. Radfahren kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Freisetzung von Histamin verursachen. Bienenstöcke können kleine, ausgeprägte Erhebungen oder diffuse, weit verbreitete Massen von erhabenen, juckenden Bereichen sein. Eine Studie, die 1992 in "Annals of Allergy" veröffentlicht wurde, berichtete, dass Wärmeverlust der Atmung, Wasserverlust und Mastzellenaktivierung diese Art von Reaktion verursachen können.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die vor dem Radfahren eine Reaktion stimulieren können. Antihistaminika können helfen, Juckreiz und Nesselsucht zu reduzieren.

Reizung

Hitze und Schweiß können sich nach einem Radfahren auf die Haut reizen. Das Tragen von eng anliegender Kleidung kann die von Ihrem Körper während des Trainings erzeugte Wärme und Schweiß einfangen. Um Ihre Körpertemperatur zu regulieren, dehnen sich die Zellen in der Nähe der Hautoberfläche während des Trainings aus, damit mehr Wärme entweichen kann. Diese erhöhte Durchblutung kann dazu führen, dass sich die Haut heiß oder entzündet anfühlt. Das im Schweiß freigesetzte Salz und andere Mineralien in Kombination mit einer erhöhten Hautempfindlichkeit und Reibung, die durch das Reiben der Kleidung an der Haut verursacht wird, können zu Juckreiz und Irritation führen. Ein stacheliger Ausschlag, der zu Juckreiz und Entzündungen führt, tritt auf, wenn Schweiß in den Poren der Haut eingeschlossen wird.

Polyester und andere "atmungsaktive" Stoffe können dabei helfen, den Schweiß während des Radfahrens von der Haut abzuleiten, und können den Juckreiz nach dem Radfahren vermeiden.

Andere Ursachen

Andere Ursachen für Juckreiz nach dem Radfahren sind Dermatitis aufgrund chemischer Reizstoffe, wie Parfums oder Farbstoffe in Waschmitteln, physikalische Reizstoffe, wie Wollkleidung, trockene Haut und Reaktionen auf Medikamente oder andere Wirkstoffe. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn sich der Juckreiz nicht innerhalb weniger Stunden nach dem Training bessert oder wenn sich die Symptome verschlimmern.