Psychologische Auswirkungen der Scheidung auf Frauen

Das Verständnis der psychologischen Auswirkungen einer Scheidung kann dazu beitragen, nach dem Ende der Ehe voranzukommen. Viele der Gefühle nach einer Scheidung sind völlig natürlich, da Verwirrung und Unsicherheit über die Zukunft auftreten können. In ähnlicher Weise ist es auch wichtig zu lernen, wie sich diese Gefühle auf die Fähigkeit auswirken können, sich mit anderen Familienmitgliedern wie Kindern zu verbinden.

Zwei Frauen mit Meditationsmatten unterhalten sich auf der Treppe. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Sich schuldig fühlen

Die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung bei Frauen sind weitreichend, aber eine der grundlegendsten Emotionen ist Schuld. Dies kann zutreffen, wenn die Frau die Scheidung eingeleitet hat oder nicht. Frauen in beiden Situationen könnten sich schuldig fühlen, weil sie nicht hart genug gearbeitet haben, um die Ehe zum Laufen zu bringen, erklärt Lebensberaterin Cindy Holbrook auf ihrer Website für geschiedene Frauen. Wenn die Frau die Scheidung einleitete, könnte sie sich für den Tod der Ehe schuldig fühlen. Dies gilt insbesondere, wenn Kinder involviert sind, da Frauen das Gefühl haben könnten, sie seien dafür verantwortlich, eine Familie zu zerbrechen und emotionale Traumata zu verursachen.

Depressionen erleben

Das Ende einer Ehe ist für beide Parteien verheerend. Vor allem Frauen können sich durch den plötzlichen Verlust ihrer Ehe traurig fühlen. Ihre Träume für die Zukunft könnten in die Ehe eingehen, und nun scheint diese Hoffnung für die Zukunft verschwunden zu sein. Größere Verantwortung in Verbindung mit der Erkenntnis, dass das von ihnen geplante Leben nicht mehr existiert, hängt mit der Tatsache zusammen, dass Frauen drei Jahre nach einer Scheidung häufiger unter Depressionen leiden, schlägt der Rocky Mountain Family Council vor.

Angst ängstlich

Nach einer Scheidung kann man sehr viel Angst haben. Die Zukunft ist unsicher und daher auch die Sicherheit. Frauen erleben möglicherweise mehr Stress, da sie sich allein oder hauptsächlich auf die finanzielle Unterstützung ihrer Ehemänner verlassen haben. Der Versuch, herauszufinden, wie man sich selbst und oft auch eine Familie ernähren kann, kann sich als schwierig erweisen. Trotzdem gibt es viele Möglichkeiten, die Angst zu lindern, einschließlich gesunder Ernährung, Meditation und Sport.

Positive Effekte

Einige der Auswirkungen einer Scheidung können das Leben von Frauen positiv beeinflussen. Es gibt viele Faktoren, die dies beeinflussen, aber viele Frauen berichten von einem Gefühl der Erleichterung, besonders wenn die Beziehung am Ende besonders belastend war. Mediatorin Kathleen O'Connell Corcoran erklärt, dass Frauen möglicherweise ein größeres Unterstützungssystem haben als Männer. Aus diesem Grund wenden sie sich bei Rückschlägen wahrscheinlich an sie, um Trost und Orientierung zu erhalten, und gehen durch die Probleme. Schließlich könnte es sein, dass Frauen eher ihre persönlichen und beruflichen Rollen ausweiten, schlägt Corcoran vor. In der Vergangenheit haben sie sich möglicherweise auf ihre Pflichten als Ehefrauen und Mütter beschränkt. Jetzt können sie neue Karrieren, freiwillige Möglichkeiten und soziale Netzwerke suchen, um ihre Wertschätzung zu steigern.