Tipps zum Erreichen einer Schwangerschaft im Alter von 38 Jahren

Im Alter von 38 Jahren schwanger zu werden, ist normalerweise nicht so leicht wie das Empfangen in einem jüngeren Alter, aber es ist möglicherweise nicht so herausfordernd, wie Sie denken. Obwohl weniger als 3 Prozent der Frauen in den USA ihr erstes Kind im Alter von 35 Jahren oder älter haben, stellt ein Bericht der Centers for Disease Control and Prevention 2012 fest, dass 40 Prozent der Frauen in dieser Gruppe 2 oder mehr Kinder haben. Während die Fruchtbarkeit in den 30er Jahren abnimmt, können viele Frauen zu dieser Zeit ihres Lebens noch schwanger werden.

Ein glückliches Paar, das auf dem Bett lächelt (Bild: Yuri Arcurs / Hemera / Getty Images)

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Planen Sie einen Vorkonzeptionsbesuch

Nach Angaben des American College of Geburtshelfern und Gynäkologen beginnt die Fruchtbarkeit einer Frau im Alter von etwa 32 Jahren deutlich zu sinken, wobei nach 37 Jahren ein schnellerer Abfall zu verzeichnen ist. Während ein Rückgang der Anzahl und Qualität der Eier in den Eierstöcken einen Teil dieses altersbedingten Rückgangs der weiblichen Fertilität erklärt, können auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Ovarialchirurgie, Myome, Chemotherapie, Strahlentherapie, Endometriose, Rauchen, Beckeninfektion oder eine Neigung zu frühen Wechseljahren können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Wenn Sie vor dem Versuch, schwanger zu werden, einen Vorbesuchstermin mit Ihrem Arzt vereinbaren, können Sie potenzielle Hindernisse identifizieren. Möglicherweise sind Behandlungen verfügbar, um Sie auf den richtigen Weg zu einer gesunden Schwangerschaft zu bringen.

Bereite deinen Körper vor

Nach Ihrem Vorbesichtigungsbesuch sollten Sie wissen, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu optimieren. Ein gesunder Körper ist unerlässlich. Rauchen beeinträchtigt Ihre Fruchtbarkeit und verringert wahrscheinlich Ihre Fähigkeit, ein Baby zu zeugen. Eine Richtlinie vom September 2013 der American Society for Reproductive Medicine und der Society for Reproductive Endocrinology and Infertility rät auch Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, den übermäßigen Alkoholkonsum - mehr als zwei Getränke pro Tag - zu vermeiden, da dies Ihre Fähigkeiten beeinträchtigen könnte zu begreifen. Die Beschränkung der Koffeinzufuhr auf höchstens 250 mg pro Tag, die Vermeidung illegaler Drogen und das Halten des Gewichts in einem gesunden Bereich sind ebenfalls wichtig, um die Empfängnisfähigkeit zu optimieren.

Geduld haben

Die Autoren eines im Januar 2004 in "Geburtshilfe und Gynäkologie" veröffentlichten Artikels berichteten, dass rund 82 Prozent der Paare, bei denen eine Frau zwischen 35 und 39 Jahren eine Frau war, in der Lage waren, sich innerhalb von 12 Menstruationszyklen auf natürliche Weise vorzustellen. Unter den Paaren, die im ersten Jahr nicht schwanger werden konnten, konnten 51 Prozent im zweiten Jahr der Schwangerschaft schwanger werden - wenn der werdende Vater 35 Jahre oder jünger war. Da Ihr 38-jähriger Körper möglicherweise nicht so schnell schwanger wird wie Ihr Körper von etwas über 20, sollten Sie sich daran erinnern, positiv zu bleiben, wenn Sie nicht so schnell schwanger werden, wie Sie es sich erhofft hatten.

Wann weitere Maßnahmen zu ergreifen sind

Obwohl Sie sich nach dem Alter von 35 Jahren auf natürliche Weise vorstellen können, empfiehlt das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen, dass Sie immer noch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nach 6 Monaten des Schwangerschaftsversuchs nicht schwanger sind. Fertilitätsspezialisten stehen für Tests und Bewertungen zur Verfügung, um Hindernisse zu überwinden. Wenn nichts entdeckt wird, das direkt behandelt werden kann, können Sie die Konzeption mit assistierten Fortpflanzungstechniken versuchen, wie z. B. Ovulationsinduktion, In-Vitro-Fertilisation und intrazytoplasmatische Spermieninjektion. Diese Verfahren bergen jedoch einige Risiken und sind für einige Paare möglicherweise keine Option.