Körperliche Entwicklung von 7 bis 12-Jährigen

Ein Kind zwischen 7 und 12 Jahren ist in Bezug auf körperliche Aktivitäten ziemlich unabhängig und seine Koordination und Stabilität verbessern sich im Laufe der Zeit weiter. Sein Körper macht auch viele körperliche Veränderungen durch, während er sich darauf vorbereitet, in seine Teenagerjahre einzutreten. Sie werden sich vielleicht fragen, was Sie von einem Kind in seinem Alter erwarten können. Sie können sich mit seinen Meilensteinen, seinem Wachstum und seinen Veränderungen vertraut machen, um zu verstehen, wie er seine körperliche Entwicklung am besten fördern kann.

Meilensteine

Laut Healthy Children von der American Academy of Pediatrics kann Ihr Kind ab 7 Jahren springen, springen, auf den Zehen gehen, Schere benutzen, Menschen zeichnen, mehrmals einen Ball springen lassen, skaten, Fahrrad fahren und sich anziehen sich selbstständig Mit 9 Jahren hat sie die Fähigkeit, nähen zu lernen, und mit 10 Jahren kann sie einen Ball fangen, der hoch in die Luft geworfen wird. Wenn sie sich dem Alter von 12 Jahren nähert, wird sich ihre Balance und Koordination nur weiter verbessern. Sie wird eine Präferenz für die Verwendung einer Hand gegenüber der anderen entwickeln und kann ein Musikinstrument spielen.

Wachstum

Gesunde Kinder gibt an, dass ein Kind zwischen 7 und 12 Jahren aufgrund einer veränderten Anhäufung seines Körperfetts schlanker erscheint als in seinen jüngeren Jahren. Sie können erwarten, dass er um 6,5 Pfund pro Jahr zunimmt, während er weiter wächst. In Zeiten von Wachstumsschüben, typischerweise um das Alter von 8 Jahren, wird mehr Wachstum zu sehen sein. Um ein ordentliches körperliches Wachstum sicherzustellen, muss er sich nahrhaft und ausgewogen ernähren.

Entwicklungsrate

Laut North Dakota State University ist die körperliche Wachstumsrate zwischen Jungen und Mädchen in diesem Alter ungefähr gleich. Der Größenunterschied wird erst in späteren Jugendjahren auftreten. Jungen entwickeln jedoch ihre grobmotorischen Fähigkeiten schneller als Mädchen, zu denen große Bewegungen wie Laufen und Springen gehören. Mädchen entwickeln ihre Feinmotorik wie Handschrift und Hand-Auge-Koordination, bevor es die Jungen tun.

Pubertät

Die Pubertät ist ein großer Teil der körperlichen Entwicklung eines Kindes im Alter von 7 bis 12 Jahren. Die North Dakota State University gibt an, dass Mädchen im Alter von 8 Jahren mit der Pubertät beginnen können, was aus einem Wachstumsschub und einer Brustentwicklung besteht. Die Menstruation folgt einige Jahre später im Alter von 11 oder 12 Jahren. Jungen beginnen mit der Pubertät im Alter von etwa neun Jahren, und der Kinder-, Jugend- und Frauengesundheitsdienst erklärt, dass die Pubertät für Jungen nicht so drastisch ist wie für Mädchen. Jungen erleben Schamhaare, vergrößerte Hoden und eine tiefere Stimme.

Entwicklung fördern

Für Eltern und Lehrer ist es wichtig, die körperliche Entwicklung von Kindern im Schulalter zu fördern. Kids Health von Nemours gibt an, dass Kinder an den meisten Tagen der Woche mindestens 60 Minuten lang mäßig bis kräftig trainieren sollten. Die 60 Minuten können in Intervalle von 15 oder 30 Minuten aufgeteilt werden und sollten geplante und unstrukturierte Aktivitäten einschließen. Teamsportarten in der Schule bieten Kindern die Möglichkeit, Sport zu treiben, aber jede körperliche Bewegung wird ihre Gesundheit fördern und ihre Fähigkeiten fördern.