Linden Tee & Schwangerschaft
Nach NutraSanus.com stammt der Linden-Tee aus der Lindenpflanze, die im gemäßigten Klima Nordamerikas, Asiens und Europas gedeiht. Obwohl mehrere Lindenarten existieren, sind Tilia cordata und Tilia platyphyllos die beiden am häufigsten für medizinische Zwecke verwendeten. Seit Jahrhunderten wird Linden in der europäischen Volksmedizin zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen eingesetzt. Es ist jedoch noch nicht entschieden, ob der Konsum von Linden-Tee für schwangere Frauen sicher ist oder nicht. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Linden-Tee.
Eine schwangere Frau trinkt eine Tasse Tee in ihrer Küche. (Bild: kapulya / iStock / Getty Images)Hintergrundinformation
Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass, während die Blumen, Blätter und das Holz der Linden-Behandlung medizinischen Nutzen bieten, nur die Blüten zu Linden-Tee getränkt sind. Die Tilia-Arten können bis zu 90 Meter hoch werden und eine Lebensdauer von 1.000 Jahren haben. Die Tilia cordata ist als Winterlinde bekannt und zeichnet sich durch kleine Blätter aus, während die Tilia platyphyllos große Blätter sprießt und als Sommerlinde erkannt wird. Da die Blüten aromatische Öle enthalten, produzieren sie Tees, die sowohl duftend als auch mild süß sind.
Leistungen
Laut babycenter.com sind Blähungen, Blähungen, Sodbrennen und Verstopfung gesundheitliche Zustände, die häufig mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht werden. Der Konsum von Linden Tee kann diese Symptome lindern, da Blue Shield of California feststellt, dass Linden Tee Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen lindern kann. Darüber hinaus wirkt Lindentee als Diaphoretikum, um Schwitzen zu induzieren. Während dies für schwangere Frauen unangenehm sein kann, kann die erhöhte Körpertemperatur dabei helfen, den Kampf des Immunsystems gegen Infektionen zu unterstützen. Keith Stelling, M. A., MNIMH, MCPP, stellt fest, dass Lindenblüten Farnesol enthalten, das krampflösend und beruhigend wirkt. Dies kann ideal für Personen sein, die an Angstzuständen oder Reizbarkeit leiden. Schwangere Frauen sollten jedoch kurzfristig vorsichtig mit dem Trinken von Linden-Tee sein, da dies die Kontraktionen während der Geburt beeinträchtigen kann.
Vorbereitung
Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt die Zubereitung von Linden-Tee mit 1 bis 2 Teelöffel. von getrockneten Lindenblüten in 8 Unzen. von kochendem Wasser für ungefähr 20 Minuten. Obwohl die empfohlene Dosierung für einen durchschnittlichen Erwachsenen 3 Tassen pro Tag beträgt, schlägt die Brant County Health Unit täglich weniger als 2 Tassen Linden-Tee vor, während andere Behörden raten, schwangere Frauen von Linden-Tee insgesamt fernzuhalten. Um auf der sicheren Seite zu bleiben, schreibt die American Pregnancy Association vor, Ihre eigene Kräutermischung aus frischem Obst zusammenzustellen.
Überlegungen
Stelling berichtet, dass Lindenblüten einen dünner werdenden Effekt auf das Blut haben. Dies kann sich für schwangere Frauen als gefährlich erweisen, da sich unkontrollierte Blutungen nach der Geburt auswirken können. Obwohl eine Vielzahl von Kräutertees gesundheitliche Vorteile bietet, liegen nur wenige Studien zu den Auswirkungen von Kräutertees auf schwangere Frauen vor. Darüber hinaus kann der Linden-Tee mit bestimmten Medikamenten in Wechselwirkung treten. Es ist daher ratsam, sich vor der Einnahme von Linden-Tee mit Ihrem Arzt zu beraten.
