Mit 40 schwanger werden
Schwanger zu werden ist für Frauen mit 40 Jahren schwieriger als für ihre jüngeren Kollegen. Dies liegt daran, dass die Fruchtbarkeit einer Frau im Alter von 32 Jahren nach Angaben der Mayo Clinic abnimmt. Nach Angaben der American Society for Reproductive Medicine beträgt die Chance, dass eine Frau im Alter von 40 Jahren schwanger wird, jeden Monat etwa fünf Prozent. Im Vergleich dazu beträgt die durchschnittliche 30-jährige Frau 20 Prozent. Obwohl die Chancen nicht groß sind, gibt es einige Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren zu erhöhen.
Zwei schwangere Frauen bekommen Geschenke. (Bild: Barry Austin / Feile / Getty Images)Schritt 1
Nehmen Sie jeden Morgen Ihre Basaltemperatur. Ihre Basaltemperatur oder BBT ist die Kerntemperatur Ihres Körpers, bevor Sie das Bett verlassen. Ihr BBT kann Ihnen jeden Morgen zur gleichen Zeit viel über Ihren Menstruationszyklus erzählen. Es geht nach dem Eisprung hoch und bleibt für etwa 14 Tage hoch und fällt wieder ab, wenn der nächste Zyklus beginnt. Ihr BBT kann Ihnen sagen, ob Sie Eisprung haben oder nicht und wann Ihre fruchtbarsten Tage sind. Diagramme mehrere Menstruationszyklen auf diese Weise, um nach Trends oder Unregelmäßigkeiten zu suchen.
Schritt 2
Wenn Sie einen Eisprung haben, haben Sie während der paar Tage, bevor Sie dies erwarten, Geschlechtsverkehr. Dies sind deine fruchtbarsten Tage. Der Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs während Ihrer fruchtbarsten Tage erhöht Ihre Chance, schwanger zu werden, insbesondere im Alter von 40 Jahren, da dies die Tage sind, die während Ihres gesamten Zyklus am ehesten zur Empfängnis führen. Wenn Sie normalerweise an Tag 14 einen Eisprung haben, beginnen Sie um Tag 10 oder 11 mit Geschlechtsverkehr.
Schritt 3
Hör auf zu rauchen. Laut Mayo Clinic verringert Rauchen nicht nur die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, sondern ist auch eine häufige Ursache für Fehlgeburten. Da Frauen im Alter von 40 Jahren nur eine fünfprozentige Chance haben, jeden Monat schwanger zu werden, kann das Aufhören mit dem Rauchen die Wahrscheinlichkeit verbessern.
Schritt 4
Passen Sie auf, was Sie trinken. Die Mayo Clinic berichtet, dass übermäßiger Alkohol- und Koffeinkonsum auch die Konzeption beeinträchtigen kann. Beides kann nach der Empfängnis auch zu Fehlgeburten führen. Wenn Sie 40 Jahre alt sind und versuchen, schwanger zu werden, wechseln Sie zu einer Jungfrau und lernen Sie, Decaf zu lieben.
Schritt 5
Probieren Sie fruchtbarkeitsfördernde Medikamente aus. Wenn Sie 40 Jahre alt sind und nicht in der Lage waren, schwanger zu werden, nachdem Sie die oben genannten Schritte ausgeführt haben, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen. Ein Fruchtbarkeitsarzt kann Medikamente verschreiben, die die Hormone des Körpers imitieren, das Wachstum der Follikel erhöhen (Follikel geben die Eier in die Eileiter ab, um befruchtet zu werden) oder führen den Eisprung zum optimalen Zeitpunkt aus. Diese Arten von Medikamenten können in Kombination verwendet werden, um Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung zu erhöhen.
Schritt 6
Versuchen Sie assistive Reproduktionstechniken. Assistive Fortpflanzungstechniken (ARTs) können die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren erhöhen. Laut der American Society of Reproductive Medicine sind die wichtigsten in Fertilitätsbehandlungen eingesetzten ARTs die intrauterine Insemination (IUI) und die In-vitro-Fertilisation (IVF). IUI beinhaltet die Injektion von Spermien direkt in die Gebärmutter zum Zeitpunkt des Eisprungs und wird oft in Kombination mit Medikamenten zur Steigerung der Fruchtbarkeit verwendet. Bei der IVF werden bereits befruchtete Eier in die Gebärmutter injiziert. Einige Formen unterstützen das Ei sogar bei der Implantation in die Gebärmutterwand.
Dinge, die du brauchen wirst
Basalthermometer
Menstruationszyklusdiagramm (Ovulationsdiagramm)
Medikamente zur Verbesserung der Fruchtbarkeit
Assistive Reproduktionstechniken
