Emotionale Symptome während des dritten Trimesters der Schwangerschaft

Das dritte Schwangerschaftsdrittel dauert von der 28. Woche bis zur Geburt. Während dieser Zeit wächst das Baby und nimmt schnell zu. Es gibt viele körperliche und emotionale Erfahrungen, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft auftreten. Emotionale Symptome unterscheiden sich zwischen Frauen und können sich von denen einer vorherigen Schwangerschaft unterscheiden.

Sorge und Angst

Wenn sich die Geburt nähert, erleben Sie möglicherweise eine zunehmende Angst vor der Geburt. Möglicherweise machen Sie sich Sorgen, ob die Wehen weh tun, wie lange es dauern wird und ob Sie die Lieferung durchstehen können. Für diejenigen, die auf einen Kaiserschnitt warten, gibt es gewisse Ängste im Zusammenhang mit der Operation selbst, häufigen postoperativen Komplikationen, Schmerzbewältigung und Genesungszeit. Der Gedanke an eine Epiduralanästhesie oder eine Spinalanästhesie kann für viele Frauen besorgniserregend sein. Diese Ängste und Gedanken sind völlig normal. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, möchten Sie vielleicht Geburtskurse besuchen, schlägt die Mayo Clinic vor. Sie werden in der Lage sein, Sie über allgemeine Probleme und Anliegen bei der Geburt weiterzubilden. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Angst zu groß ist oder Ihre täglichen Aufgaben unterbrochen wird, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer. Sie kümmern sich um Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse.

Aufregung

Aufregung ist eine häufige Emotion, die im dritten Schwangerschaftsdrittel spürbar ist. Sie freuen sich darauf, Ihr neues Baby kennenzulernen und Mutter zu werden. Während dieser Zeit sind Sie möglicherweise damit beschäftigt, das Kinderzimmer vorzubereiten, Bettwäsche und Kleidung zu waschen und die Geschwister auf den Neuankömmling vorzubereiten. Dies ist eine Zeit der Aufregung und Freude für Ihre Familie, während Sie Ihr neues Baby erwarten.

Angst und Frustration

Viele Frauen leiden im dritten Trimester unter Angstzuständen. Laut Mayo Clinic fühlen Sie sich möglicherweise ängstlich und überwältigt, vor allem, wenn dies Ihr erstes Baby ist. Sie können sich auch frustriert fühlen, wenn Sie noch schwanger sind. Um Angst zu lindern, schreiben Sie in ein Tagebuch, machen Sie leichte Übungen oder meditieren Sie. Sie können die Frustration reduzieren, indem Sie Dinge tun, um sich die Zeit zu vertreiben, während Sie sich auf das Baby vorbereiten, z. B. Zubehör kaufen oder das Kinderzimmer dekorieren.