Kolostrum und die Stufen der Muttermilch
Muttermilch ist eines der besten Dinge, die eine neue Mutter ihrem Neugeborenen anbieten kann. Es versorgt Ihr Neugeborenes in den ersten Lebensmonaten mit einer grundlegenden Ernährung, die das Tempo für eine optimale Gesundheit während des gesamten Lebens bestimmt. Muttermilch wird von der Frau nach der Geburt erzeugt und umfasst drei verschiedene Stadien: Kolostrum, Übergangsmilch und reife Milch.
Mutter, die Baby nach der Geburt lächelt und stillt. (Bild: Sean Prior / Hemera / Getty Images)Kolostrum
Die erste Phase des Stillens ist das Kolostrumstadium. Kolostrum ist reich an Eiweiß, fettlöslichen Vitaminen, Mineralien und Antikörpern, die das Baby vor bakteriellen und viralen Erkrankungen schützen. Es ist eine dicke, gelbliche Substanz, die während der Schwangerschaft auftritt und zwei bis vier Tage nach der Geburt hält. Kolostrum hat ein sehr geringes Volumen, so dass das Neugeborene alle zwei bis drei Stunden stillt.
Übergangsmilch
Übergangsmilch ersetzt das Kolostrum innerhalb von vier Tagen nach der Geburt. Die cremige Übergangsmilch enthält viel Fett, Laktose, Vitamine und mehr Kalorien als das Kolostrum. Das Übergangsmilchstadium dauert etwa zwei Wochen und während dieser Zeit werden Ihre Brüste größer, fester und können unbequem oder sogar schmerzhaft sein. Regelmäßige Fütterungen und das richtige Anschnallen Ihres Babys lindern in dieser Phase die Beschwerden in Ihrer Brust.
Reife Milch
Reife Milch folgt der Übergangsmilch und erscheint gegen Ende der zweiten Woche nach der Geburt. Reife Milch ist dünner und enthält mehr Wasser als Übergangsmilch. Laut der American Pregnancy Association besteht sie zu 90 Prozent aus Wasser und zu 10 Prozent aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, die für Wachstum und Energie notwendig sind. Es gibt auch zwei Arten von reifer Milch: Vormilch und Hintermilch. Foremilk tritt zu Beginn der Fütterung auf und enthält Wasser, Vitamine und Eiweiß. Hintermilch kommt am Ende der Fütterung, wenn die Brust fast leer ist und mehr Fett enthält. Die reife Milchphase dauert, bis Sie Ihr Baby von der Brust abnehmen. Wenn Ihr Kind jedoch älter wird und beginnt, Feststoffe und andere Flüssigkeiten zu essen, ändern sich der Nährstoffgehalt und die Menge an Muttermilch, die Sie produzieren.
Stillempfehlungen
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich gestillt werden sollten. Je länger eine Mutter ihr Kind stillt, desto höher ist der Nutzen für Gesundheit und Entwicklung sowohl für das Kind als auch für die Mutter. Mütter können ihr Kind so lange stillen, wie sie möchten, sogar bis in die Kinderjahre. Wenn Sie Ihr Kind jedoch vor dem Alter von 12 Monaten entwöhnen, ersetzen Sie die Muttermilch durch eine mit Eisen angereicherte Säuglingsanfangsnahrung und vermeiden Sie es, Ihrem Kind Kuhmilch zu geben, bis es 1 Jahr alt ist.
