Babynahrung, die Verstopfung verursachen kann

Gestillte Babys leiden selten an Verstopfung, obwohl Babys, die sich auf Formel konzentrieren, manchmal harten, schwer zu passierenden Stuhl haben können. Wenn diese Babys erst einmal mit dem Festkörper beginnen, kann Verstopfung zu einem echten Problem werden. Mit Versuch und Irrtum stellen Sie fest, dass manche Lebensmittel stärker an den Stuhlgang binden und daher verstopfender sind als andere, und einige dieser Lebensmittel stehen oft ganz oben auf der Liste.

Nahaufnahme eines Babys, das Löffel eingezogen wird. (Bild: MIXA weiter / MIXA / Getty Images)

Reisflocken

Reis Müsli ist oft die erste feste Nahrung, die Eltern ihren Babys füttern. Leider kann es Verstopfung verursachen. Gersten- und Haferflocken-Getreide enthalten mehr Ballaststoffe und sind daher seltener ein Problem. Probieren Sie diese Müsli zuerst aus. Sie können dem Müsli auch etwas Pflaumensaft hinzufügen, um Verstopfung vorzubeugen.

Bananen und Apfelmus

Sie sind lecker, aber leider können Bananen und Apfelmus Verstopfung verursachen. Früchte, die weniger bindend sind und dazu beitragen, den Stuhlgang zu lösen, umfassen Birnen, Pflaumen, Pflaumen und Pfirsiche. Was Gemüse angeht, sind sie alle gut für das Verdauungssystem.

Andere bindende Lebensmittel

Einige Eltern füttern ihre Kinder mit Fast Food, wie Pommes Frites und Hühnernuggets oder Hamburger. Lebensmittel, die stark verarbeitet und fettreich sind, können Verstopfung verursachen. Lebensmittel, die mit Zucker beladen sind, wie Limonaden, Kekse, Eiscreme und Süßigkeiten, verursachen Verstopfung. Käse ist auch ein bindendes Nahrungsmittel und sollte vermieden werden, wenn Verstopfung ein Problem ist.

Einige einfache Tipps

Wenn Ihr Baby zum ersten Mal mit festen Lebensmitteln beginnt, sollten Sie alle zwei bis drei Tage nur eine Art von Lebensmitteln einführen. Dadurch wird die Vermutung eliminiert, wenn Verstopfung - oder eine Allergie - zum Problem wird. Stellen Sie auch Babys zur Verfügung, die zweimal täglich mit 2 Unzen Wasser verstopft sind. Ersetzen Sie jedoch nicht Babynahrung oder Muttermilch durch Wasser. Laut der kalifornischen Abteilung für öffentliche Gesundheit enthalten Babynahrung, die zu Hause hergestellt wird, mehr Ballaststoffe als Glasnahrung.