Weiße Punkte auf der Haut beim Trainieren
Weiße Punkte auf der Haut können nach jeder Art von Übung auf jedem erscheinen. Menschen, die unter bestimmten Erkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen oder bestimmte Stoffarten tragen, können während des Trainings eher weiße Flecken entwickeln. Obwohl weiße Flecken nach dem Training selten Anlass zu medizinischer Besorgnis geben, können sie vorgebeugt und behandelt werden, um die von ihnen verursachten Beschwerden zu lindern.
Ein Läufer hält ihre Hände im Park zusammen. (Bild: logoff / iStock / Getty Images)Beschreibung
Weiße Punkte können während des Trainings überall auf Ihrer Haut erscheinen, unabhängig davon, ob die Haut bedeckt oder unbedeckt war. Die Punkte können flach oder erhaben sein. Einige Punkte können sich mit Eiter oder Juckreiz füllen. Kratzer an den Punkten können Rötungen, Entzündungen, Blutungen oder Abplatzungen der Haut verursachen.
Ursachen
Weiße Punkte auf der Haut können verschiedene Ursachen haben. Krankheiten wie Tinea versicolor, atopische oder Kontaktdermatitis und Milien können weiße Flecken auf der Haut verursachen. Menschen, die Aknemedikamente wie Tretinoin einnehmen, können während des Trainings weiße Flecken auf der Haut entwickeln. Wenn Sie bei heißem Wetter im Freien trainieren, kann es bei dunkler Haut zu einem Hautausschlag kommen, der wie weiße Punkte aussieht. Wenn Sie enge Kleidung tragen, die das Verdampfen von Schweiß verhindert, können weiße Punkte entstehen, wenn die Poren Ihrer Haut mit Flüssigkeit verstopfen.
Behandlung
Wenn die weißen Punkte, die während des Trainings auf Ihrer Haut erscheinen, mit einer zugrunde liegenden Erkrankung zusammenhängen, kann die Behandlung dieser Erkrankung die Punkte auflösen. Tinea versicolor ist eine Pilzinfektion, die auf Rezept oder rezeptfreie Anti-Pilz-Salbe behandelt werden kann. Die Behandlungsoptionen für Kontakt- und atopische Dermatitis können rezeptfreie oder verschreibungspflichtige topische Steroide wie Hydrocortison oder orale oder topische Antihistaminika einschließen. Antihistaminika können Schläfrigkeit verursachen und sollten nach dem Training mit Vorsicht angewendet werden. Wenn die weißen Punkte auf Ihrer Haut infiziert werden oder wenn Ihre Haut durch Kratzen aufbricht, benötigen Sie möglicherweise Antibiotika.
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine Behandlung mit weißen Punkten auf Ihrer Haut durchführen, wenn Sie sich nicht sicher sind, was die Ursache ist. Ihr Arzt verfügt über die besten Informationen zur Behandlung der zugrunde liegenden Zustände oder Komplikationen im Zusammenhang mit weißen Punkten, die sich während des Trainings auf der Haut entwickeln.
Verhütung
Wenn Sie in einer klimatisierten Umgebung trainieren, kann sich das Auftreten von weißen Punkten auf der Haut aufgrund von Sonneneinstrahlung und Hitzeeinwirkung verringern. Das Tragen von atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle unterstützt den Verdunstungsprozess, so dass sich die Punkte weniger durch Schwitzen oder durch Kontakt mit Latex oder anderen Allergenen entwickeln. Verschreibungspflichtige Hautbehandlungen wie Ketoconazol können das Wiederauftreten von Tinea versicolor verhindern.
Überlegungen
Wenn weiße Punkte auf Ihrer Haut von anderen Symptomen einer allergischen Reaktion wie Nesselsucht, Atembeschwerden oder Schwellung der Zunge oder des Rachens begleitet werden, suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf. Wenn sich die Punkte auf neue Hautbereiche, insbesondere die Augen, ausbreiten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Weiße Punkte, die schmerzhaft werden oder an Größe oder Anzahl zunehmen, sollten von einem Arzt bewertet werden. Fieber und das Vorhandensein einer übelriechenden Flüssigkeit, die von den Punkten abfließt, sind Anzeichen einer Infektion und erfordern medizinische Versorgung.
