Normaler Blutdruckbereich nach Alter
Der Blutdruck ist wichtig für eine gesunde Blutzirkulation. Das Blut muss sich von unserem Herzen zu allen Körperteilen bewegen, und der Druck oder Widerstand wird gemessen. Ein zu hoher Blutdruck bedeutet, dass zu viel Widerstand vorhanden ist. Dies wird von Ärzten normalerweise als Bluthochdruck oder Bluthochdruck bezeichnet. Es gibt keinen normalen oder durchschnittlichen "Bereich" für den Blutdruck, was bedeutet, dass Sie nicht zwischen zwei Zahlen bleiben müssen. Ein normaler Blutdruck für jedes Alter, egal ob männlich oder weiblich, liegt unter 120/80. Die Centers for Disease Control und Prevention schätzen, dass jeder dritte Amerikaner oder 29 Prozent einen zu hohen Blutdruck hat.
Ein normaler Blutdruck für jedes Alter, egal ob männlich oder weiblich, liegt unter 120/80. (Bild: Mikolette / E + / GettyImages)Normaler Blutdruck bei Säuglingen und Kindern
Ein "normaler" Blutdruck ändert sich im Laufe der Kindheit - er ist bei Säuglingen am niedrigsten und steigt im Laufe der Kindheit allmählich an. Zum Beispiel hätte ein Durchschnittsjähriger einen Blutdruck von 85/37, und das gleiche Kind im Alter von 10 Jahren würde nach Angaben der National Institutes of Health einen Blutdruck von 102/61 haben.
Bei einem jährlichen Check-up eines Kindes wird normalerweise der Blutdruck abgenommen, um Veränderungen im Laufe der Zeit zu dokumentieren. Die Bestimmung des normalen Blutdrucks bei Kindern ist etwas kompliziert und hängt von der Größe und dem Alter des Kindes ab. Eine Faustregel des Doktors lautet: Ein Kind hat eine "Vorhypertonie", wenn es einen Blutdruck von mehr als 90 Prozent der Kinder mit gleichem Alter und Größe hat, und eine "Hypertonie", wenn es einen Blutdruck von mehr als hat 95 Prozent nach den Anweisungen des US-amerikanischen Ministeriums für Gesundheit und Human Services.
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Normaler Blutdruck bei Jugendlichen und Erwachsenen
Es mag überraschend erscheinen, da der Blutdruck natürlich mit dem Alter ansteigt, ein normaler Blutdruck gilt jedoch für alle Jugendlichen und Erwachsenen als gleich, unabhängig davon, ob jemand 20, 60 oder 70 Jahre alt ist - unter 120/80.
Die erste oder höchste Zahl des Blutdrucks, der systolische Blutdruck, spiegelt den Druck in den Blutgefäßen wider, wenn sich das Herz zusammenzieht und maximalen Druck ausübt. Die zweite oder untere Zahl, der diastolische Blutdruck, spiegelt den Druck in den Blutgefäßen wider, wenn das Herz zwischen den Kontraktionen ruht. Wenn eine dieser beiden Zahlen zu hoch ist, wird der Blutdruck nicht als normal angesehen.
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Bluthochdruck
Es wird angenommen, dass Erwachsene an einer Frühgeburt leiden, wenn der systolische Blutdruck konstant über 120, aber unter 140 liegt oder wenn der diastolische Blutdruck über 80 oder unter 90 liegt. Personen mit einer vorzeitigen Bluthochdruck neigen wahrscheinlich zu Hypertonie, sofern sie nicht einige Maßnahmen zur Senkung ergreifen ihr Blutdruck.
Wenn Sie einen Blutdruck von mehr als 140/90 haben, wird davon ausgegangen, dass Sie Bluthochdruck haben. Ihr Arzt kann bestimmte Lebensgewohnheiten empfehlen, die Ihren Blutdruck senken können, z. B. ein gesundes Gewicht halten, regelmäßig Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören und die Einnahme von Alkohol und Salz einschränken. Je nachdem, wie hoch Ihr Blutdruck ist und welche anderen gesundheitlichen Probleme Sie haben, wird Ihr Arzt möglicherweise auch Blutdruckmedikamente empfehlen.
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Niedriger Blutdruck
Obwohl dies ein weniger häufiges Problem ist als ein zu hoher Blutdruck, kann Ihr Blutdruck in jedem Alter niedriger als normal sein. Manche Menschen haben natürlich einen niedrigen Blutdruck, ohne dass Symptome auftreten. Für andere wiederum kann ein niedriger systolischer Blutdruck - normalerweise unter 90 - zu Symptomen wie Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht führen, so das National Heart Lung and Blood Institute.
Die American Heart Association weist darauf hin, dass niedriger Blutdruck durch ein anderes Problem verursacht werden kann, beispielsweise durch Dehydrierung, plötzlichen Blutverlust, Medikamente, Schwangerschaft oder Mangelernährung. Ihr Arzt wird je nach Ursache eine Behandlung empfehlen.
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Was kann einen normalen Blutdruck anomal machen??
Bestimmte Faktoren können in jedem Alter zu einem gefährlichen Blutdruck führen, selbst bei Menschen mit normalem gesundem Blutdruck. Koffein und Tabak sind beides Stimulanzien, die zu hohen Blutdruckwerten führen können. Darüber hinaus weist die Mayo Clinic darauf hin, dass Tabak die Auskleidung Ihrer Arterien beschädigt, was dazu führen kann, dass sie restriktiver werden und zu hohem Blutdruck führen.
Wenn Sie plötzlich aufgeweckt werden oder unmittelbar vor dem Lesen trainieren, kann dies zu einem hohen Wert führen. Stress kann auch einen normalen Messwert erhöhen. Einige Menschen erfahren Stress, wenn sie sich in einer Arztpraxis befinden, was zu überdurchschnittlichen Messergebnissen führt - der sogenannten White-Coat-Hypertonie.
Ernährung kann auch den Blutdruck beeinflussen. Es wurde gezeigt, dass eine natriumreiche Ernährung den Blutdruck erhöht. Oft hilft es, die Menge an Natrium in der Diät zu senken, um die Blutdruckwerte zu senken.
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