Natürliche Wege zur Reinigung von Darmabfällen

Darmreinigung ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers. Der Befürworter und Bestseller-Autor Kevin Trudeau erklärt in seinem Buch „More Natural Cures Revealed“, dass zwei bis drei Stuhlgänge täglich erforderlich sind, um viele Krankheiten zu vermeiden. Lebensmittel, die nicht richtig verdauen, bewegen sich zu langsam durch Ihr System und bleiben im Darm stecken, was zu ranzigen Stühlen führt, die Giftstoffe in Ihren Blutkreislauf freisetzen, sagt Trudeau. Es gibt mehrere natürliche Möglichkeiten, Ihren Darm von diesem Giftmüll zu reinigen. Obwohl natürliche Heilmittel als vorteilhaft angesehen werden, wurde medizinisch nicht bewiesen, dass sie Krankheiten oder Zustände behandeln oder heilen können.

Kräuterreinigung

Kräuter werden seit Jahrhunderten zur Reinigung des Dickdarms verwendet, so Cleansing.BHealthyAgain.com. Flohsamenschalen enthalten Ballaststoffe und stärken die Darmauskleidung, um den Darm in Bewegung zu halten. Leinsamen enthält auch Ballaststoffe, wirkt entzündungshemmend und befeuchtet die Zellmembranen. Fenchelsamen verbessern bekanntermaßen die Verdauung, so dass Abfallstoffe schnell durch Ihr System gelangen können. Papaya-Frucht enthält Verdauungsenzyme, die verdichteten Abfall auflösen. Einige Kräuter wie Buckhornrinde und schwarze Walnussrümpfe wirken abführend auf den Dickdarm und bewirken eine deutliche Reinigung. Obwohl angenommen wird, dass sie die Gesundheit des Dickdarms fördern, sind Flohsamenschalen, Leinsamen, Fenchelsamen, Papayafrucht, Buckhornrinde und Schwarznussschalen medizinisch nicht erwiesen, um eine Erkrankung zu behandeln oder zu verhindern.

Orientalische Reinigung

Der Arzt für orientalische Medizin, Bob Dorris, sagt, dass die orientalische Medizin die Funktion des Körpers korrigiert und nicht versucht, den Stuhl zu wechseln oder den Darm zu schmieren, um Abfälle zu entfernen. Dorris empfiehlt, Verstopfung zu vermeiden, um den Darm sauber zu halten. Würzige warme Speisen, Alkohol, Rindfleisch, Lamm und Garnelen neigen dazu, den Darm auszutrocknen, so Dr. Dorris. Wenn Sie kalte Speisen, Eisgetränke, Rohkost, Süßigkeiten und Milchprodukte zu sich nehmen, bewirken sie, dass der Darm Energie verliert, sagt Dorris. Er rät Ihnen, gekochtes Gemüse und Vollkornprodukte, tierisches Eiweiß zu sich zu nehmen und Wasser mit Raumtemperatur zu trinken. Er betont Stress und Bewegung als Faktoren, die zu einem langsamen Darmfluss beitragen.

Essen und Trinken zur Reinigung

Wenn Sie Ihren Darm sauber halten, kann dies die Chancen auf Darmkrebs, Reizdarmsyndrom, Verstopfung und chronischen Durchfall senken, so der Chiropraktiker und Akupunkteur Dr. Ben Kim. Kim rät Ihnen, zu den Mahlzeiten ausreichend zu essen, um die Dehnungsrezeptoren in Ihrem Magen zu stimulieren, die dazu führen, dass Darmwellen Abfallstücke zusammen mitnehmen. Wenn Hocker schnell durch den Darm gehen, sind sie gut geformt und leichter zu beseitigen, sagt Kim. Er empfiehlt eine ausreichende Wasseraufnahme oder den Verzehr wasserreicher Lebensmittel, um eine vorzeitige Stuhlbildung zu verhindern.

Hausgemachte Reinigungen

Kevin Trudeau sagt, dass über 90 Prozent der Amerikaner verstopft sind und schlägt ein Hausrezept für die Darmreinigung vor. Trudeau sagt, 1/3 einer Tasse Rizinusöl mit 1/3 einer Tasse Bier zu mischen und die Mischung zu schlucken. Er sagt, dass er das restliche Bier innerhalb der nächsten halben Stunde trinken muss, um die volle Wirkung dieser Reinigungsmethode zu erzielen. Trudeau empfiehlt auch, warmes Wasser zu trinken, das mit zwei Esslöffeln Epsom-Salz gemischt und auf Ihrer Seite liegt, um einen sauberen Doppelpunkt zu erhalten.