Meine Zunge ist noch am neunten Tag einer Master Cleanse beschichtet

Die Master Cleanse ist eine Modeerscheinung, die von Prominenten empfohlen wird, und zwar als schnelle Möglichkeit, 10 oder mehr Pfund abzunehmen. Die Sängerin und Schauspielerin Beyonce Knowles benutzte angeblich die Master Cleanse, um 20 Pfund zu verlieren. für den Film "Dreamgirls". Die Master Cleanse fördert zwar den Gewichtsverlust, verursacht aber auch unangenehme Nebenwirkungen. Während der Reinigung entwickeln Diätetiker häufig eine weiße Beschichtung auf ihren Zungen, die mehrere Tage anhalten kann. Wenn Sie an Tag neun der Master Cleanse eine beschichtete Zunge haben, kann dies ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben.

Die Master Cleanse kann dazu führen, dass Ihre Zunge "beschichtet" wird und weiß wird. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Master Cleanse Diet

Stanley Burroughs, ein Verfechter alternativer Medizin und Autor von "The Master Cleanser", behauptete, die Diät heilt die Krankheit und fördert das Wohlbefinden. Der Reinigungsplan behauptet, Giftstoffe und Abfallstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Ein typischer Master Cleanse-Plan dauert 10 Tage, obwohl erfahrene Praktizierende die Reinigung bis zu 40 Tage verlängern können. Master Cleanse-Diätetiker trinken mehrmals täglich ein spezielles Getränk, ohne feste Nahrung zu sich zu nehmen. Das Getränk enthält frischen Zitronensaft, Ahornsirup, eine Prise Cayennepfeffer und Wasser. Einige Diätetiker verwenden auch pflanzliche Abführmittel oder trinken warmes Salzwasser, um häufige Stuhlgänge zu stimulieren.

Zungenbeschichtung

Viele Master Cleanse-Praktizierende entwickeln während der Diät eine dicke Schicht auf ihren Zungen. In "The Master Cleanser" berichtet Burroughs, dass sich an Tag vier der Diät eine Fuzzy-Beschichtung auf Ihrer Zunge bilden könnte. Die Beschichtung kann weiß oder braun gefärbt sein und ist oft von einem unangenehmen Geruch begleitet. Diätetiker behaupten, dass sich die Beschichtung entwickelt, da Toxine Ihre Zellen verlassen und zeigen, dass die Reinigung funktioniert. Wenn Ihre Zunge wieder ihre normale rosa Farbe annimmt, ist Ihr Körper angeblich frei von Giftstoffen, was darauf hinweist, dass Sie die Reinigung beenden können. Laut den Befürwortern von Master Cleanse hat eine beschichtete Zunge an Tag neun, dass Sie immer noch Giftstoffe im Körper haben und die Reinigung fortsetzen sollten, bis Ihre Zunge rosa wird.

Expertenwissen

Mainstream-Gesundheitsexperten glauben nicht, dass Master Cleanse ein sicherer Weg zum Abnehmen ist. Der Mayo Clinic zufolge tritt die weiße Beschichtung Ihrer Zunge auf, wenn sich Bakterien, abgestorbene Zellen und andere Ablagerungen auf der entzündeten Oberfläche Ihrer Zunge ansammeln. Eine der häufigsten Ursachen für eine Zungenbeschichtung ist Austrocknung. Obwohl Master Cleanse-Diätetiker viel Flüssigkeit trinken, erfahren sie auch häufiges Wasserlassen und Stuhlgang. Dies kann zu Austrocknung und zur Bildung einer Beschichtung auf Ihrer Zunge führen.

Überlegungen

Obwohl in Ihren Zellen toxische Substanzen vorhanden sind, kann Ihr Körper diese Toxine neutralisieren und ausscheiden. Laut Nasir Moloo, einem Gastroenterologen aus Sacramento, Kalifornien, ist die Master Cleanse-Diät unnötig, da der Körper effektiv mit Giftstoffen alleine umgeht. Die Entwicklung einer Beschichtung auf Ihrer Zunge ist kein Anzeichen dafür, dass giftige Substanzen Ihren Körper verlassen, sondern kann auf schlechte Ernährung und Dehydrierung während der Diät zurückzuführen sein. Die Master Cleanse liefert nicht die essentiellen Nährstoffe, die Sie für die Gesunderhaltung benötigen, und könnte zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine Beschichtung Ihrer Zunge bekommen, da dies ein Zeichen für einen ernsthaften medizinischen Zustand sein kann.