Wie Schmerzen nach einer Hernienoperation reduziert werden
Wie viel Schmerz Sie nach einer Hernienoperation haben, hängt von der Art der Operation ab, die Sie hatten. Laut der Cleveland Clinic können bei komplexen oder rezidivierenden Hernien umfangreiche Eingriffe erforderlich sein, um die Heilung zu erleichtern. Dadurch wird die Genesungszeit länger und schmerzhafter. Obwohl die meisten Operationen ambulant unter Sedierung statt in Vollnarkose durchgeführt werden, handelt es sich immer noch um größere Operationen, so dass Schmerzen danach auftreten.
Medizinkapseln verschüttet auf Tabelle. (Bild: enriscapes / iStock / Getty Images)Schritt 1
Nehmen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt entsprechend den Anweisungen gibt. Die meisten Menschen werden nach einer Hernienoperation wenig Schmerzen verspüren, dies ist jedoch nicht in jedem Fall der Fall. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, ob es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt, auf die Sie achten sollten.
Schritt 2
Verwenden Sie Eisbeutel, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Diese Art der Operation ist minimal invasiv, aber danach kommt es immer noch zu Schwellungen und Blutergüssen. Eispackungen für 20 Minuten anwenden und dann mindestens 40 Minuten entfernen und so oft wie nötig wiederholen. Eis schränkt den Blutfluss ein und verlangsamt die Heilung. Übertreiben Sie diese Methode nicht, um Ihre Schmerzen und Blutergüsse zu behandeln.
Schritt 3
Bewältigen Sie Ihre Schmerzen, indem Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, sobald die verschreibungspflichtigen Schmerzpillen aufgebraucht sind. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung sehr genau und nehmen Sie nicht mehr als die empfohlenen Dosierungen ein.
Schritt 4
Nehmen Sie eine ballaststoffreiche Diät zu sich oder nehmen Sie weichmachende Produkte für den Stuhl ein. Verstopfung ist sehr unangenehm und eine Belastung kann Ihre Operationsstelle belasten. Essen Sie viel Obst und Gemüse, Haferflocken und andere Vollkornprodukte und trinken Sie viel Wasser, nicht Kaffee oder koffeinhaltigen Tee. Fruchtsäfte sind in Ordnung.
Schritt 5
Immer mit der Ruhe. Nach den meisten Hernienoperationen kehren Sie innerhalb weniger Tage nach der Operation zu den normalen Aktivitäten zurück, üben jedoch keine sportlichen Aktivitäten aus und trainieren mindestens einige Wochen. Sie fühlen sich vielleicht besser, aber Ihr Körper braucht Zeit, um zu heilen. Vermeiden Sie Schmerzen, indem Sie anstrengende Aktivitäten vermeiden und Ihr Training schrittweise fortsetzen.
Dinge, die du brauchen wirst
Verschreibungspflichtige Schmerzmittel
Eisbeutel
Rezeptfreie Schmerzmittel
Hocker Weichspüler
Spitze
Nach Angaben des American College of Surgeons sind Nebenwirkungen von Hernienoperationen selten. Infektionen oder Blutungen können an der Operationsstelle auftreten, und es wird sich wahrscheinlich Narbengewebe bilden. Taubheit ist auch nach einer Hernienoperation wahrscheinlich. Dies ist normal und sollte innerhalb von sechs Wochen bis sechs Monaten verschwinden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben.
