Haupthilfsmittel zum Blockieren der Kohlenhydratabsorption

Kohlenhydrate werden in der Nahrung gefunden und vom Körper zur Energiegewinnung abgebaut. Zu viele Kohlenhydrate können eine Gewichtszunahme bewirken. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dies zu verhindern, und eine der effektivsten sind pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Nach dem Verzehr blockieren diese Nahrungsergänzungen den Körper daran, Kohlenhydrate zu absorbieren.

Kräuterergänzungen in einer Flasche. (Bild: botamochi / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Verzehr einer Mahlzeit mit Kohlenhydraten eine 1.500 mg weiße Kidneybohnen-Extraktkapsel ein. Phaseolus vulgaris ist der Wirkstoff der weißen Gartenbohne. Es wirkt, indem es den Abbau von Kohlenhydraten zu Zuckern hemmt. Kohlenhydrate, die nicht in Zucker umgewandelt werden, werden von Ihrem Körper nicht absorbiert und in Fett umgewandelt.

Schritt 2

Nehmen Sie einmal täglich eine 500 Mikrogramm (mcg) Chrompicolinat-Tablette ein. Dieses Supplement kann die Aufnahme von Kohlenhydraten im Körper reduzieren und gleichzeitig den Stoffwechsel anheben, um Fett zu verbrennen. Die tägliche Verwendung von Chrompicolinat reguliert auch Ihren Zucker- und Cholesterinspiegel.

Schritt 3

Nehmen Sie einmal täglich 500mg Salacia oblonga ein, vorzugsweise vor dem Frühstück. Dieses ayurvedische Kraut blockiert die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems, Kohlenhydrate zu verdauen und abzubauen. Stattdessen werden sie einfach durch Stuhlgang ausgeschieden.

Schritt 4

30 Minuten vor den Mahlzeiten täglich 1.000 mg Garcinia-Kraut in Kapselform einnehmen. Dieses ayurvedische Kraut verhindert, dass Ihr Körper Kohlenhydrate in Fett umwandelt. Es ist eine ausgezeichnete Ergänzung für das Gewichtsmanagement. Außerdem kann dieses Kraut dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Appetit zu bremsen.

Warnung

Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Ergänzungen einnehmen und bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen.