Hitze Nebenwirkungen während der Schwangerschaft

Die normale Trächtigkeitsdauer einer Schwangerschaft beträgt 40 Wochen, und die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau während des Sommers einen Teil ihrer Schwangerschaft erfährt, ist wahrscheinlich. Während alle schwangeren Frauen viel Wasser trinken, sich ausreichend ausruhen und unnötige Anstrengungen vermeiden müssen, werden diese Vorbehalte in den heißeren Monaten noch wichtiger. Schwangere Frauen müssen wachsam sein, wenn sie zu viel Zeit in der Hitze und in der Sonne verbringen oder ernste und oft plötzliche Folgen haben. Wie immer sollte eine schwangere Frau ihre Bedenken mit ihrem Arzt oder ihrer Hebamme besprechen.

Schwangere Frauen müssen wachsam sein. (Bild: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Hitzeausschlag

Laut dem Kinderarzt Dr. William Sears sind nicht nur Babys anfällig für Hitzepickel. Die erhöhte Basaltemperatur einer schwangeren Frau in Kombination mit der zusätzlichen Reibung eines größeren Körpers ist ein Rezept für Wärmeausschläge. Schwangere Frauen, die an einem Hautausschlag leiden, möchten möglicherweise Kleidung an den betroffenen Stellen vermeiden, wann immer dies möglich ist. Haferflockenbäder und ein leichtes Abstauben von Natron über dem Hautausschlag sind natürliche Heilmittel, die auch Erleichterung bringen.

Austrocknung

Dehydrierung tritt auf, wenn der Körper nicht genug Wasser hat. Symptome sind Durst, trockener Mund, Appetitlosigkeit, Hautrötung, Schüttelfrost und Müdigkeit. In schweren Fällen gerät der Körper in einen Schockzustand. Dehydrierung tritt in den Sommermonaten häufiger auf, wenn der Körper stärker schwitzt. Schwangere Frauen sind anfälliger, weil ihr Körper mehr Wasser benötigt. BabyCenter empfiehlt schwangeren Frauen, täglich 48 bis 64 Unzen Wasser zu trinken, und mehr, wenn sie aktiv sind oder sich in der Hitze befinden.

Hitzekrämpfe

Hitzekrämpfe sind eine relativ geringfügige Nebenwirkung von übermäßiger Hitze, die jedoch ernst genommen werden sollte, da sie zu einer ernsthaften Erkrankung führen können. Wenn der Körper Elektrolyte aus dem Schweiß verliert, verkrampfen sich die Muskeln. Schwangere sollten die Krämpfe als Zeichen zur Abkühlung nehmen, Wasser trinken und möglicherweise eine Banane essen, um verlorenes Magnesium und Kalium zu ersetzen.

Wärmeerschöpfung

Wenn Hitzekrämpfe ignoriert werden, kann dies zu einer Erschöpfung der Wärme führen, was für Mutter und Kind lebensbedrohlich sein kann. Die Symptome ähneln dem Hitzschlag: Kopfschmerzen, Schwindel und schneller und schwacher Puls. Die Haut wird oft blass und fühlt sich kühl an. Schwangere Frauen sollten sich an ihren Arzt oder ihre Hebamme wenden, wenn auch Kontraktionen, schwere Krämpfe oder Erbrechen vorliegen.

Geburtsfehler

Eine hohe Körpertemperatur einer Mutter kann insbesondere im ersten Trimester zu einem erhöhten Risiko für Geburtsfehler führen. Schwangere sollten heiße Badewannen, dampfende heiße Bäder, Saunen, Heizkissen und Computer auf dem Schoß vermeiden. Höchstintensitäts-Workouts können auch die Körpertemperatur auf gefährliche Werte bringen. Schwangere Frauen sollten sich für Marathonläufe zum Wandern, Schwimmen oder Yoga entscheiden.